今天血压升高，又吃了药。

伍慧

每天天行健，状态也很不错，前两天和我姐聊到高血压问题，说我已经停药，现在效果还不错，她说还是要用数据来说话，回到家，我不由自主地量了血压，果真又高了，今天早上起来，想起来又量了一下，115，158，吓死我了，还是吃一次药吧。马上咨询戈碧玉老师，他说我是自己内心不自信，不够爱自己，所以，才会想去测量，自己感觉好就好了，不要过多地关注数据，是的。确实是，本来我每天锻炼，学习，不是一直感觉很好吗？干吗要为一个不确定的数据担心呢？学习心法，就是要改变自己内心最深处的想法，看来，要一下改变还是有一个过程的，潜意识很顽固的，平时生活中的东西也会来干扰我们。相信自己，我不病，谁 能病我！！！加油！

渝－诚心

加油，心若不病，谁能病我