第一次辟谷已经21天，为什么还要继续？

光明大道

   昨天下午，在喝风辟谷邯郸第二次线下聚会上，导师让我分享，题目是《老年人也能辟谷》，我用10分钟左右的时间介绍了我第一次辟谷21天的经历和感受。最后又补充说明，为什么第一次辟谷21天后还要继续？我讲的理由是：
   一、辟谷时间长短，要听身体的。现在身体完全适应了辟谷状态，昨天又接到村长发的信息，反应更强烈，胃里特别难受，说明身体不想吃饭。
   二、昨天看到谷友豫-芬儿的分享，第一次辟谷28天，那么多的毛病都明显好转，把双拐都扔了，她能做到的，我也能做到。
   三、辟谷以来，感觉很好，内心希望多辟谷几天，把体内的垃圾多清理一些。同时也为下一次辟谷打好基础。
   为此决定继续辟谷，希望也能辟谷28天，至于能不能做到？看身体状况吧！相信我的身体是很棒的。

光明大道

   计划第一次辟谷结束后，再认真总结一下，到时希望各位导师和谷友多多指教！

玉兰花开

您一定行的！

渝－诚心

加油，顺其自然 顺应自己的身体

光明大道

今天是辟谷第二十六天，看来辟谷二十八天大有希望。我并不想追求天数，也不想与谷友攀比，更不想当辟谷明星，我认为在身体许可的情况下，辟谷天数多一些，对慢性病康复更有利，为下次辟谷打下更好的基础。

光明大道

   第一次成功辟谷28天，昨天复食，食欲特好，能吃能喝，今天带小外孙去饭店吃饭，一是对自己28天没吃一口饭的补偿，也算是对小外孙拿到年级学习标兵的奖励，酒好饭好，心情更好！辟谷总结正在写，脱稿后将发新帖，敬请谷友指教！

光明大道

   第一次成功辟谷28天，昨天复食，食欲特好，能吃能喝，今天带小外孙去饭店吃饭，一是对自己28天没吃一口饭的补偿，也算是对小外孙拿到年级学习标兵的奖励，酒好饭好，心情更好！辟谷总结正在写，脱稿后将发新帖，敬请谷友指教！

光明大道

   第一次成功辟谷28天，昨天复食，食欲特好，能吃能喝，今天带小外孙去饭店吃饭，一是对自己28天没吃一口饭的补偿，也算是对小外孙拿到年级学习标兵的奖励，酒好饭好，心情更好！辟谷总结正在写，脱稿后将发新帖，敬请谷友指教！

龚权

谢谢你的分享。

根据地

谢谢您的分享！！！