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楼主: 蒙柔光

辟谷尝试

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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-30 12:18:38 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,状态很不好,软,乏力,腰胯腿疼,超级困。听着村长的课睡的啥也不知道
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-30 14:02:24 来自手机 | 显示全部楼层
            中午一下课就回房间睡觉,现在快上课了,还是没睡醒,但是下午睡起来腰不难受了,中午下课时候衣服掉了捡都得慢慢的弯腰,现在恢复了,好的很
           辟谷期间出现什么情况我也不担心,做做大爱不知不觉间就会过去的
             第一次辟谷尝试,准备7天结束,第七天晚上复食
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-30 15:33:33 来自手机 | 显示全部楼层
          今天一共吃了四个红枣,三块比红枣小的奶烙饼,几科小大豆,第四个红枣吃了一口就不想吃了,第三个小饼也不想吃了,胃老打饱嗝,吃的一点也不香
            辟谷七天肯定没问题
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-30 15:48:23 来自手机 | 显示全部楼层
    刚才课间吃的两个小饼感觉还没咽下去,嗓子堵,打嗝,吃了不舒服再不吃了
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-30 15:49:51 来自手机 | 显示全部楼层
    火鸡兄自我发了贴子惦记它们以来后就藏起来了,想拍个照片也不给我机会
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-30 17:16:37 来自手机 | 显示全部楼层
    呼和浩特训练营
    mmexport1527671714679.jpg
    mmexport1527671714679.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-5-30 18:40:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享,愿你学习收获满满。
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-31 10:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第四天,刚才参加亲子运动会时运动有点快,有点晕乎乎的,想的要不要复食胃立马回应两个饱嗝,看来是没问题,听话照做不要剧烈运动就好。
    今天早上排便很正常,三天没吃还排便
    继续
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-31 19:17:29 来自手机 | 显示全部楼层
            辟谷第四天,中午同事吃饭我闻见就恶心,像怀孕那会儿一样,真的是一点都不想吃,下午吃了一小牙西瓜,肚子现在还在和我闹别扭,我得好好安抚一下。刚称了下体重60.7公斤!六年来最低值,上周还穿的工作服今天穿上像别人的衣服似的,四天就有这么神奇的变化!同事都说三四天没见我咋明显小了一圈!腰肚屁股都小了,上周还把衣服撑的满满的。
            手上的皮肤绵绵的,脸上没啥变化,继续,准备6月3号晚上复食,然后继续准备功课,为下次更好的辟谷
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-5-31 19:22:13 来自手机 | 显示全部楼层
    能看清楚不?裤腰大成啥了,横放进拳头还有空间
    IMG_20180531_191948.jpg
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-1 17:09:43 来自手机 | 显示全部楼层
    今天早上身体又软又乏力,就吃了一碗面条,一天再没吃,我想明天继续辟谷,看情况,还是看着饭没以前香。
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  • TA的每日心情

    2021-2-24 16:26
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-6-1 18:24:38 | 显示全部楼层
    轻松愉快的辟谷日记。加油!
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-2 06:20:22 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第六天,虽然昨天早上吃了碗面,但一天还是啥也不想吃,今天继续,咨询了导师,让我以后再出现软的情况就出去天行健,一旦突破身体会越来越精神。
            我原本计划7天,老师让我试试8天,如果可以就尝试下14天,我想想也很兴奋,现在对食物真的没那么大兴趣,我以前可是有名的吃货一枚!
            继续继续,正常工作上班打扫家,没有任何不适。今天早上五点半就醒来了。
             美好的一天我来了!
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-2 23:45:04 来自手机 | 显示全部楼层
            辟谷第六天晚上,今天中午姥姥舅舅姨姨六个人来我家,我高兴的不得了,自搬到新房子亲人们第一次来,主要是隔的太远了,我忙前忙后给大家做饭,都说很好吃,菜全吃完了,辟谷期间做的饭香真不是吹的
             我也陪大家吃了点饭,真是味同嚼蜡,我就吃着不香,没和大家提辟谷的事。爱人出差不在家,我就陪大家边吃边聊,很高兴
            吃完饭感觉不好,嗓子堵的历害,排便颜色很深。不管它,明天继续辟,一直提倡随缘嘛。晚上听考拉上的往期课程,正好打开的是2017年12月某期村长发信息的课程,太巧了吧,既然所有的巧合都不是巧合,那我就接信息吧,村长话音没落我就打嗝不止,还打哈欠,接到信息了我就继续辟,关了语音回放一会儿就不打嗝了,信息真的是穿越时空!第一次接到这样的信息(以前没想的接过)。
            于是马上拿出手机记录下,还要记录我的灵光一现:以后想延长时间就听回放接信息给自己加强下!
            第一次辟谷尝试,计划七天,即明天晚上复食,但我准备14天,中途多接信息加强,没准21天也不是没可能
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-3 11:44:00 来自手机 | 显示全部楼层
             足够地放低,这其实是自爱的表现。一个足够自爱的人,旁边有人说呵斥他的话、侮辱他的话、攻击他的话,他都不太在意,因为他足够地自爱,他不会因为别人的贬低、别人的攻击、别人的辱骂而伤害到自己。

    他足够地自爱,就能从容地应对这些所谓的侮辱或者攻击。他足够爱自己,就不会把自己摆在一个非常高贵的位置。




    以上是村长的一段话,复制自勉

             曾经我就是把自己摆的高高在上,说话也盛气凌人,总是端着自己,放不开,一频一笑也小心着,人越多我越装,装的多爱笑,多好相处,人缘多好似的,装的多有品味,见过多少世面,多有内涵!多超世脱俗!狗屁!在乎别人的评价,在乎别人和我说话的语气眼神等等,想想自己真是好笑!
            现在真的无所谓,放开自己,刚接触的人还觉得我挺二,叫我二姐,无所谓,这就是我,接触一段时间我发现大家喜欢和我相处,估计是觉得我不装不端着真实吧,反正我喜欢现在我自己,不作做,不装逼,爱自己,开着2万的二手bydf0高兴的很,无论别人怎么笑话看不起我的小车,我真的没往心里去,我爱我的小车,没想过换它,还时不时给小车做大爱
          
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    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-3 11:58:35 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第七天,感觉挺好的,昨天晚上写的咋没了?
    昨天中午因来了很多亲戚,我陪着吃了点饭,不香,没胃口,所以今天继续辟
    下午我要继续天行健,找到那种特别轻松愉悦的状态
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    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-3 12:07:19 来自手机 | 显示全部楼层
           现在水世界玩儿,发现自己穿上泳衣比以前美多了,走起路来都自信满满的,身材棒棒的,坐的一排救生员都看我,那眼神~,我就知道我多美啦!觉得自己比照片更美
            以前听课有谷友说一照镜子就美的不行,当时很不解,现在知道了,我也这几天也是超爱照镜子,看着镜中的自己美的不要不要的,扮着各种鬼脸,又美又可爱!美美的美美的美美的~~
    1527998558074.jpg
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    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-3 12:09:06 来自手机 | 显示全部楼层
    没用美图啥的,美吧,我的一频一笑一举一动,更美呢~呢呢呢~~
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-3 12:12:31 来自手机 | 显示全部楼层
            看和七天前在训练营是不有点不一样了吧!
             遇见更好更美的自己!
             在路上~
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  • TA的每日心情

    2023-8-8 17:24
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2018-6-9 08:47:33 来自手机 | 显示全部楼层
    第一次辟谷9天已经结束,今天来补日记

    第八天时看同事吃饭真的是一点也不想吃,惊奇的同事嘴也合不上,我以前可是我们食堂最能吃的一个
    每当想吃饭胃就回应我两个饱嗝
    我还想辟谷怎么结束呢?如果饿了是什么感觉呢?
    第九天晚上肚子就开始咕咕叫了,就想吃饭了,和老公孩子在家一起吃了顿火锅,一家人很开心

    有了第一次辟谷经验,我会继续准备功课,天行健,大爱,为下次14天辟谷准备。
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