辟谷第六天

苏自由

昨天是第五天，起床感觉乏力，伴随着清水鼻涕也多，这是我鼻炎的原因，刚开始天行健的时候也感觉有点力不从心，吃了一颗枣喝了点开水后才逐步逐步的调整过来。下午就睡了一会会，晚上应约参加聚会，一起交流，感觉精神特好，好像辟谷的每个晚上精神都很好。回到家已经是接近凌晨，所以匆匆洗澡上床忘记了日记，现在补上{:11_510:}

今天是第六天，同样早上起床的时候跟昨天一样，乏力，清水鼻涕，不过还是天行健下来就慢慢的调整过来了，突然发现没有了一日三餐，时间多出来蛮多，晚上天行健时间不长，因为考虑到八点要讲课，还要准备一些课程，不过效果不错，又是晚上来就精神，再怎么精神还是需要休息好，所以抓紧时间来写日记争取早点休息，希望把以前夜猫子的习惯改掉。
忘了提到，今天吃了三颗枣，有点多{:11_497:}

渝－诚心

多做大爱多运动，

龚权

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