本年度第二次辟谷

江苏~欣云 · 发表于 2018-5-30 06:08:52

今天是辟谷第四天，一切尚好，今早体重减轻5斤，真棒，向着目标走近，

渝－诚心 · 发表于 2018-5-30 16:43:32

加油，开心辟谷每一天

暖暖的心儿 · 发表于 2018-5-31 20:11:40

游戏的心态对待辟谷！真棒

龚权 · 发表于 2018-5-31 20:12:08

谢谢分享！加油。

紫外仙 · 发表于 2018-5-31 21:21:50

都4次了啊，前辈了啊，厉害。

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-2 05:34:46

今天是辟谷第七天，一切都好，期间有点嘴馋，吃点水果，但不纠结，不影响后果

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-3 20:57:47

辟谷第八天，一帮朋友微山湖约吃老鹅，龙虾，面对这些美味，毫无压力，[胜利][胜利]，太棒了！[耶][耶][耶]如此美味居然一口没吃，为自己点赞

悠悠谷 · 发表于 2018-6-3 23:40:07

我不想减肥，可是体重一直减

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-4 23:22:11

今天辟谷第九天，一天都忙忙碌碌，中午朋友们一起吃饭，又是我最爱吃的东西，我就喝了一点点汤，算是解馋了，晚上他们吃烧烤，我摘了一块嚼二下，吐了{:11_486:}，总体感觉良好，不饿，有点小馋，精神状态超好，加油，向着目标继续走近

玉兰花开 · 发表于 2018-6-5 00:04:56

你是最棒的

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-6 17:45:29

今天是第十一天，一早五点多起来去买了材料，包粽子，他们吃早饭时我跟着喝了几口面条汤，然后开始包粽子一直到中午，感觉怎么都不也舒服，跟着他们吃几口菜，然后睡下了，三点多，朋友电话拿粽子，我送到楼下回来感觉腿发软，有点头晕，还是不舒服，吃了几口菜喝了一杯水，还是不舒服感觉浑身发沉，磨叽了一阵子，吃了一个粽子，还是不舒服，一会太阳不毒了，出去走走看看效果

无住生心 · 发表于 2018-6-6 19:38:34

江苏~欣云发表于 2018-6-3 20:57
辟谷第八天，一帮朋友微山湖约吃老鹅，龙虾，面对这些美味，毫无压力，[胜利][胜利]，太棒了！[耶][耶][耶] ...

你真有定力啊，换成我肯定会大吃一顿。

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-6 21:34:30

江苏~欣云发表于 2018-6-6 17:45
今天是第十一天，一早五点多起来去买了材料，包粽子，他们吃早饭时我跟着喝了几口面条汤，然后开始包粽子一 ...

出去天行健，天行健的路上把吃进去的东西全吐了，然后去跳了广场舞，感觉舒服多了，哦耶，加油，我是最棒的的

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-6 21:34:29

江苏~欣云发表于 2018-6-6 17:45
今天是第十一天，一早五点多起来去买了材料，包粽子，他们吃早饭时我跟着喝了几口面条汤，然后开始包粽子一 ...

出去天行健，天行健的路上把吃进去的东西全吐了，然后去跳了广场舞，感觉舒服多了，哦耶，加油，我是最棒的的

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-6 21:34:39

江苏~欣云发表于 2018-6-6 17:45
今天是第十一天，一早五点多起来去买了材料，包粽子，他们吃早饭时我跟着喝了几口面条汤，然后开始包粽子一 ...

出去天行健，天行健的路上把吃进去的东西全吐了，然后去跳了广场舞，感觉舒服多了，哦耶，加油，我是最棒的的

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-8 05:52:46

第十三天开始，前面12天，体重只减轻了8斤左右，从第八天开始到今天一点都也没减轻，相信只是一个调节，过了平台期一定会继续减轻

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-9 10:37:30

第十四天，早上下雨没去锻炼，上称称，体重开始下降了{:11_487:}加油加油

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-10 09:31:27

今天是第十五天，情况良好，偶有嘴馋，多数可以克制，就是体重下降的不理想，半个月了才八斤，不纠结，相信很快就达到理想的体重，加油

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-11 06:42:27

第十六天，昨天中午河北一老哥回来，大家一齐喝点酒，吃了点菜，晚上的时候，因为怕引起不舒服，喝酒的时候吃了点，开始感觉还行无不适感，到家以后洗涑时全吐了，一天体重增长2公斤，吓死我了，今天一定跟身体沟通好，为了既定的目标，加油

江苏~欣云 · 发表于 2018-6-12 21:50:13

今天是第十七天，早上惯例天行健，然后去帮忙搬家，折腾一天，体重还是在六斤左右浮动，有点小纠结，晚会咨询村长问问

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