2018.06.03第六次辟谷前的准备第二天，参加西安曲江池的线下聚会

秦爱礼

   下午两点多参加了杨景浩导师组织的西安谷友的南湖的线下聚会，和新老谷友在一起天行健，还分享了辟谷的感受，心情很好，我绕着南湖转了一大圈，又走回大雁塔，步行了大约10公里，还不感到累，心情也好，在户外的线下聚会这种形式很好。    晚上6点多回到家，有点饿了吃的有点多，感觉胃胀不舒服，就赶紧对我的消化系统做大爱，告诉我的胃宝宝，下次饿了我会慢一点吃，不让它撑着，又做了一会儿揉腹，直打嗝，感觉好多了。

    今晚莲如意导师的答疑，她亲切委婉的语调，让人心情平静，这就是心法课呀！
    莲如意讲到，为什么有的人辟谷之后身心有很大的好转，但过上两三个月后又有些反弹，主要原因是没有学好心法，辟谷结束后没有改变原来的生活方式和心态，没有身心上彻底的改变，所以又打回原形了。我就是这样，没有从心里彻底改变，遇到事情还是心情急躁。今天受教了，谢谢莲如意老师！

渝－诚心

加油，你若精彩，幸福自来

秦爱礼

谢谢您的关注，就是我进步的动力。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！