大爱健身法的新体验

苏云起碧落

昨天，演如姐姐发了一段4月15日品味人生老师的掌门直播文字版在群里。因为我的大爱健身法一直没什么感觉，所以看到其中有当场示范，我就找到回放开始看。看到桑桑的痛哭和品味老师的话语，我似乎知道该怎么做了。
今天，就刚刚，我坐在床上 对着自己的脾宝宝进行忏悔，一遍不行就再一遍，我不知道自己说了几遍，说到后来我就情不自禁滴哭了。。。但是，我没看到没听到脾宝宝对我的回应，她一定还在怪我吧？毕竟我曾经那么错对她。
我现在似乎知道要如何去认错了，我要继续努力，让脾宝宝早日原谅我让我们一起更健康！！

渝－诚心

加油，开开心心每一天

艾欣

我和你有相同的困扰，感恩分享，我们一起加油

苏云起碧落

今天我又对我的脾宝宝做大爱，我想象着自己抱着小小的她，对她说对不起，然后我心生喜悦，似乎看到她在对我笑。这样可以吗？会不会都是我想象出来的？

艾欣

只要心情好，有愉悦感，那就是效果，挺棒的，向你学习，一起加油！{:11_469:}

苏云起碧落

艾欣 发表于 2018-6-7 16:45
只要心情好，有愉悦感，那就是效果，挺棒的，向你学习，一起加油！

嗯嗯，一起加油  希望我们早日能达到那种一个眼神一个念头就和身体交流成功的水平！！

苏云起碧落

今天只有在晚上天行健的时候做大爱了，虽然也是和身体对话，但是没有白天在家里安安静静滴做大爱感觉好。
晚上听和美老师讲要心法和大爱相结合。。。我好想去南京参加训练营，爱上学老师可一定要审核通过啊{:11_491:}

苏云起碧落

今天去荷园转了一圈。天上飘着雨，公园里人不多，温度不高，很悠闲地散步赏花，看到哪儿风景好拍两张照片……当时没啥想法，现在想起来，当时的自己好幸福哦{:11_510:}
因为白天去荷园逛了一圈，晚上决定天行健少走一些。结果，停电了，我从十楼走下去了。走到外面，下雨了……我又走回十楼，速度较慢，但是没觉得很累
又在家等了一会儿，来电了，乘电梯下楼，发现雨停了，走起。今天用了和美说的和身体九大系统对话的方法做大爱，无感，因为九大系统都是遍布全身的，我不知道我和哪里在对话{:11_465:}。说说又回到原来的对话方法了……
去训练营之前还是老老实实地按照自己的方法做大爱吧。