老实听话做好16项辟谷准备

净真

大家好！我是喝风辟谷的新人贵州净真。以前有过在云南筇竹墅院佛家举行的辟谷学习1次很成功，很早在台湾自己在家辟谷1次由于没掌握方法失败。上个月在姑姑家山里辟谷8天成功的经验。现在参加贵州第三次线下聚会活动，感觉机缘成熟了想上终南山面授学习的机会。所以老实做16项辟谷前的工作准备有快一个月了，今天来写辟谷前的日记。希望老师能给宝贵的机会报名，感恩！
我每天制定六大步骤：1、每天早上6点起床吃早餐出去天行健加大爱健身法一个小时。2、早锻炼回到家后继续学习辟谷知识、看精品日记、听张老师品味人生等老师在线答疑、以及大爱健身法的全集课程学习。3、在群里每天与大家共同学习。4、参加线下聚会活动分享。5、晚上7点出门天行健加大爱1小时。6、早晚口齿吞津练习。7、把16项准备工作在笔记本上做一项打勾一项。
很高兴能与新人们共同进步，感恩老师、感恩大家！

黄鹄飞

厉害厉害。

渝－诚心

做好功课都能上终南山训练营学习

青山绿水

你有丰富的辟谷体验，又在践行16项准备工作。你一定会报名通过，到终南山向张老师学习心法。加油