辟谷日记

明德居士

大家好昨晚接到信息，今天第一天辟谷的感受，早上走了4公里的天行健，回来接了一个大手，然后做了一些简单的家务，就开始一天的正常工作和生活，身体很轻松，身心很愉快，晚上回来走了2 个多小时的天行健，做了大爱，有心练功无心成功，感恩张老师。体重昨天是171,今天是165.谢谢大家

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

谢谢你的分享！你是最棒的。

明德居士

谢谢大家的鼓励，我会加油的。今天是辟谷第二天，还是每天早晚各走了4公里的天行健没有接大手，正常的生活节奏，下午有点小虚不过晚上就没事了，做了大爱健身法和扣齿吞津，中午还给爱人炒了菜做了汤，爱人说非常好吃，因为我之前没做过饭呵呵呵真不好意思，以后我要多做一些，体重163,挺有意思辟谷不光让我学会了不吃饭还学会了做饭，能为爱人做上美味佳肴心里好开心呀，有心练功无心成功感恩张老师

明德居士

你

怡然自得

加油你是最棒的

明德居士

今天是辟谷第三天和每天一样的运动，感觉身体很轻松，带着家里的女儿去游泳，小宝贝儿可听话了哈哈哈真开心，想想昨天晚上开天目接信息自己可能是根性差，所以没有感觉到，我会加油的有心练功无心成功，感恩张老师。

明德居士

今天第四天辟谷，还是每天做运动天行健，下午有点小馋喝了两口汤，然后就过去了，明天就要线下聚会了好期待呀，我会加油的，辟谷的谷友们一起加油，有心练功无心成功，感恩村长哈哈哈

明德居士

大家好这两天没写日记是因为到了北京参加线下聚会来了，来到这里感觉很温暖，有爱心真正的大爱的导师，使我更加坚信了人间还有真情在，我这两天一直分享到很晚得到了好多的智慧，这是最大的收获，太开心了现在我要做的就是落地，爱我的爱人，爱我的爸爸，爱我的妈妈，爱我的儿子女儿，爱我身边所有有缘的人，话语是有力量的，我爱喝风。

明德居士

亲爱的谷友们大家好今天是我辟谷第九天，早上做了六字服气法和龙腾九式感觉越来越有精神，身体状况也非常好，晚上还是照着导师的要求继续做而且感觉身体轻松，最近没有大手，希望能够努力加油争取也来个身体出香哈哈哈

明德居士

大家好今天第十天了感觉不错，每天都在做大爱健身，天行健，和龙腾九式，觉得一天比一天轻松，今天还上山採杏给家人尝尝鲜哈哈哈，体重也轻了现在是155.2感觉好极了，希望谷友们加油我爱你们。

明德居士

大家好今天辟谷第十二天，身体没有什么反应一切都很正常，这两天在看张村长的书，有了一些感悟在这里想和大家分享，就在早上做龙腾九式道立天下的时候，我脑子里突然想起了从前父亲给我讲的一个故事，是老北京的故事，是说从前有五个江洋大盗他们劫富济贫，抢了很多的金银财宝，只要是有贫穷善良的老百姓遇到了困难，他们家夜里就会有人放一袋钱给他们，第二天早上主人发现钱可是没有其他的痕迹了，大家伙都知道是那五个行侠仗义的好汉做的可是从来没有人见过他们，再后来那五个好汉不知去向，老百姓自发的建了一个庙叫五贤财神庙，是为了纪念他们，据说他们死后留下了一大笔财宝，而且还留下了一句谚语，叫做九缸十八窖，窖窖都挨道，单等有福之人。这句话流传了很久，可是到今天也没有找到，大家想不想也来北京碰碰运气呀？我也一样也想找到宝贝发个才呵呵呵，但是今天早上我找到了，就是道立天下，大家说张村长是不是特别有智慧，把失传那么久的财宝用这么简单的动作传给大家，并且告诉了心法，真是感恩张村长感恩龙腾辟谷，我要好好学习心法，用我的改变带给更多的朋友让大家都有一个幸福的明天。谢谢大家。

李昱金评

大家好这几天没有写日记，带着家人去了海边链接大海的能量去了在海边做着龙腾九式有一种特别的感受，而且走天行健也很轻松，现在是辟谷16天感觉非常好，而且体能也很好，没有被海边的美食诱惑，觉得自己特别的棒哈哈哈感恩张老师我会继续努力的

李昱金评

大家晚上好今天辟谷17天，接了大手，体重还是156没有变化，身体很轻松晚上喝了一点汤，但是胃里不是很舒服好像不接受，所以做了大爱和喂宝宝道个歉呵呵现在好多了，我也是不给自己定目标随缘就好一切听从身体的安排，什么时候想吃了就开如果没有就一直辟下去哈哈哈。我会加油的感恩张老师

李昱金评

大家好我今天又来北京线下聚会了，北京线下聚会加油来了增加能量来了今天是辟谷25天有心练功无心成功给自己加油谢谢大家