再次辟谷，

苏空谷悠然

昨日血透中，出现心跳加快，大爱搞定，可血压老兄比较高208'117'91'但我提前下机，医生，护士不放过我，非压迫我打镇静剂，反而四肢无力，当晚就开始辟谷，今晨很早起床，对胃宝宝说开始休息一段时间，直奔南京训练营，路上肚子不饿，肠道排了两次便，汽车上不断打哈欠，流泪，头脑昏沉沉的，下午见面会气场大，脑子一下清醒了，，晚上讨论辟谷感受，我觉得心法不够落地，纠结的事总挂在心上，比如自己对适折依懒性很强，对死还有恐惧感。希望通过三天能让我的思维更放开，
   今天辟谷状态除了上午头晕外，吃三颗枣，一切正常，感恩我的身体，好好休假，越来越棒。

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享。

渝－诚心

加油，多做大爱多运动

苏空谷悠然

辟谷第二天，昨晚睡觉不够深沉，晚上起床打坐两次，五点起床，天行健6公里，起初，全身微微无力，直至小跑步微微出汗，整个人很精神，上课期间很想睡觉，每次下课都得天行健，补充能量，又几次胃也微饿，吃了核桃，两颗枣，才慢慢不稳，听话，中午一下来，睡意沉沉，好好让亲爱的身体休息一下。

苏空谷悠然

下午听课，睡意沉沉，身体微微发热，左脚躁酸疼，每次下课都要出去走走，晚上讨论孩子的问题，反思自己以前教育不当，写出儿子21条优点。
儿子我要写你的21条优点，1，能够按时起床，2能够独立骑车上学，3能够完成家庭作业，4，父母呼，能应之，5答应我的事，能够完成任务。6独立下面条煎牛排，7每天回家能新切叫我，8有好事也愿意与我分享。9现在玩游戏能按时睡觉，10愿意帮助我拖地，11愿意与我一起去骑行，12很帅，13诚实，善良，l4吃好吃时能想到我和爷爷奶奶，15很乐意与同学，发小玩。16喜欢微笑17有想法愿意与我商量l8这次会考特别棒19我午睡时能够轻手轻脚，20见到新戚朋友，能主动打招呼，21你的想像力很丰富。祝儿子永远快乐！

苏空谷悠然

辟谷第三天，清晨醒，腿脚轻乏力，睡意沉沉，但想起天行健的快乐相，起床天行健6公里，特意走不熟悉的山路，本以为绕山能到目的地，结果迷路了，但我看太阳辨方向成功到达目的地。心里美滋滋的赞美自己。上课时，小腿酸疼，每次课间走路有点困难，一上路多走就好多了。到了晚上症状才慢慢转好，一切安好！

苏空谷悠然

辟谷第四天，昨晚入睡不是很好，两手臂酸麻，晨起乏力，我知道这是第四天，气冲病灶，尤其是头晕有点厉害，一早刷牙后就开始天行健，小腿肌肉慢慢不酸疼，左脚踝酸疼，肿胀，起步后症状有所减轻，六点半服气，龙腾九式后，赶紧睡床上，演如老师知道后，特冲红糖我吃，头脑一下清醒了很多，我总想对自己说我是健康的，我的每个器官都纸很旺盛。
   晚上从南京训练营到家，发现脚肿，泡脚睡觉。今日大便一次，黑色片状，吃四颗枣，两核桃，两块饼，一苹果，一大把花生，晚上吃了几口蔬菜，期待每天身体身轻如燕。

苏空谷悠然

辟谷第五天，昨晚给左脚踝做大爱，胀痛减轻，早上醒来时，很想嗜睡，可想起快乐天行健，高兴的感谢身体，起步天行健5'5公里，服气，龙腾九式，回家微笑给蔬果修枝叶，暖暖的爱它们。完毕后上床吃张村长4月15日掌门直播，恍惚小睡一会儿，醒来时，四肢有点乏力，但肠道发出信号，迅速排毒，黄色拉稀，一排空整个人很轻松，又一次出去天行健4'5公里，六决服气。

扬柳轻扬

加油，你很棒！

苏空谷悠然

下午练习书法，心里总放不下透折，这个星期只透一次，感觉也没什么重大不适，心里窃喜，但我相信我的身体的感觉，听从身体给我的信号与沟通，晚上称了一下体重51㎏，辟谷前58㎏，少一堆垃圾，骑行自行车8公里，很轻松自在，晚饭间，看见孩子吃鸡瓜，馋呀，拿起一桃子，一香蕉，五六片饼干开吃，美滋滋的，不纠结，明天继续听从身体的，我是健康的，我的身体棒棒哒，我爱我亲爱的身体。

紫外仙

变化了变化了

湘安安

非常佩服你！相信你通过辟谷一定能够康复！

苏空谷悠然

谢谢两位谷友大爱，我会更健康

原始森林

之前参加过终南山训练营里吗？

苏空谷悠然

辟谷第六天，夜里睡眠很浅，做梦看见墙上的天空千变万化，心里有点怕，想到道莅天下，其神不鬼，就特别自信。早上，5.5公里天行健，六字服气，龙腾九式，大便一次稀带深黄式，左脚踝疼痛做大爱，
     本想睡个回笼觉，老爸六月十九日，肋骨受伤，叫我带他去看病，我建没他多养息，但心一下如假他需要我，我就陪他顺着他，也是孝的一种方式，父亲很少出门，上下公交，走路比较迟缓，我内心一时比较心急，再想张村长的心法，发自内心的欣赏，自己念才开始转变，一路上带着一份莫名喜悦，看车窗外车水马龙，这就是内心宁静。

苏空谷悠然

下午睡上一觉，四肢末端微冷，我知道身体要排便排毒，一起床就有便点，黄褐色拉一稀，轻松很多，该出去骑行了，十公里路程，路上反复纠结明天是否透折，过去不透析的伤害总在脑海中闪现，正所谓一念天堂，一念地狱。头脑发涨呀，路过菜场，看见烧饼，嘴馋，买了一个嚼一口，剩下给孩子吃，到了家，口渴，半个苹果，四个枣，五六片饼干，几颗杨拇，一小把花生，过隐了。测量一下血压188.119.88，看来还在修复阶段，不着急，快就是慢，慢就是快，体验当下的美好，真幸福！对了总忘了晚上六字决服气，龙腾九式，现在补上，我的身体是最健康，倍倍棒！

苏空谷悠然

原始森林 发表于 2018-6-24 12:28
之前参加过终南山训练营里吗？

没有，报名7月30日终南山落地了

苏空谷悠然

辟谷第七天，夜里不想入睡，晨醒头晕，记起演如老师告诉我，不舒服可以喝浓红糖姜汁水，一边烧红糖姜水，一边为孩子烧洋葱牛肉菜，今日考试能够考出好成绩，看见他早早起床在楼梯下来，赞他起得比昨天早，小脑袋晃动着，我说今天你会撞上好运的，暗喑为他做大爱。吃了红糖水，过一会儿头脑清醒许多，由左踝在修复中，今日改骑自行车天行健，一上路，清心自然扑面而来，心中满满的喜悦，感觉真棒！骑行十公里，六字决服气，龙腾九式。经功中自问自答，学习心法后，落地了吗?我对菜总感怀感恩，在对家人上时常没有发自内心的欣赏，事后才知要知行合一呀。

原始森林

苏空谷悠然 发表于 2018-6-24 22:04
没有，报名7月30日终南山落地了

哦，开始了，一切都是好的开始。

苏空谷悠然

今日下午怀着纠结去透折，心里满满喜悦，体重56,7公斤，要脱负1.4斤，实脱550毫升，两个小时后，心脏加速，后背有气感，这种情况已经出现三四次了，总感觉全身气流上下流动，紧急下机，医务人员以为我神经错乱，按住我，当时神志总关注我的肾脏。好了，要起床离开，护士按住不让，失态了，让我真我假我间转转，神经错乱，后来喝口水试试，身体敏感度减轻，猛渴水，直奔医院大门，今日骑行自行车，脑中要找家，又不愿换施鞋，一路奔向回家的路，以为这是阴间，和阳间一样，寻到自己的家，到了家才知道自己活着。我的见议尿毒症要辟谷的话先与医院沟通好，否则有危险系数很高。