坦庐的山居辟谷生活（今年第三次辟谷）

苏幸福快乐 · 发表于 2018-6-28 06:20:55

我想高血压和你的生活有点关系！紧张像！还有的控制自己！目标有点高！不知道对不对！

坦庐 · 发表于 2018-6-28 07:16:14

王语荷发表于 2018-6-27 16:47. [5 _2 ~; P" I
您是辟谷明星，非常高兴看到您的帖子。我猜想喝酒引起血压高的原因是，肝功能的问题，也就是压抑着愤怒，酒 ...

您所说的问题有一定道理，我思考思考，谢谢。

坦庐 · 发表于 2018-6-28 07:19:53

2018年6月27日星期四晴辟谷第一天

称了一下体重，75公斤，去年下半年至今，基本上每天都有饭局，身体状况虽然不错，但是体重上升了，肚子大了，走路也有吃力的感觉,这样的生活状态不好，有必要改变。
今天是本次辟谷第一天，天气非常热，即使是在山里，也很热。早上起床偏晚，九点钟才慢悠悠起来，山里的人已经快要结束早上的劳动了。起床后给一位女士写了“静雅”两字，然后抄录本草纲目中关于“萱草”的科目，因为刚刚在院里拍下了萱草的照片。书房里很热，看来即使是在山里，还是应装空调。
然后就是闲聊、喝茶，间或电话、微信商讨工作上事，工作上的事烦心事不少。<br>中午量血压110-----153,晚上泡完澡后大约十一点钟量血压，117-----165，血压问题一直困扰着我，此次辟谷结束之后，如果血压情况还是无法得到改善，可能要考虑吃药降压。
各位师兄教我。

坦庐 · 发表于 2018-6-28 07:22:04

今日为一朋友所书“静雅”二字

坦庐 · 发表于 2018-6-28 07:26:06

苏幸福快乐发表于 2018-6-28 06:205 O2 L/ e; G9 p8 i
我想高血压和你的生活有点关系！紧张像！还有的控制自己！目标有点高！不知道对不对！

您怎么知道我的生活习惯？{:11_486:}平时好像也不怎么紧张啊，平时基本上都是以自己喜好工作和生活，唯一的就是饮酒的习惯没有很好地控制。谢谢您的分析。

湘如水 · 发表于 2018-6-28 07:26:14

这是新帖？

湘如水 · 发表于 2018-6-28 07:26:18

这是新帖？

苏幸福快乐 · 发表于 2018-6-28 18:31:03

坦庐发表于 2018-6-28 07:26 # l8 J3 O0 p/ {2 t2 Q
您怎么知道我的生活习惯？平时好像也不怎么紧张啊，平时基本上都是以自己喜好工作和生活，唯一 ...

做自己喜欢的就特别好！我那是胡说的的！

快乐的扁豆 · 发表于 2018-7-19 10:19:46

前辈又能看到你的辟谷日记了开心

快乐的扁豆 · 发表于 2018-7-19 10:24:17

坦庐发表于 2018-6-27 13:12
) g; K. }% U1 M0 `2 Y竹里馆院子大门，馆名是请江西旅居东莞的一位书法家朋友所写。

美美的山居生活向往中~~~

湘安安 · 发表于 2018-7-19 17:52:02

您好像辟谷期间没有走天行健，体育锻炼应该可以降血压吧！

鲁腊梅 · 发表于 2018-7-20 11:42:06

太棒了，人生的赢家。

身轻如燕健步飞 · 发表于 2018-7-21 10:50:22

太棒了！向你学习！

西风烈 · 发表于 2018-7-21 14:58:54

你那房子真不错

身轻如燕健步飞 · 发表于 2018-7-21 23:00:23

有点好奇，第一篇日记是13年开始写的，这个是第二篇吗相隔5年呢，这么久。

弄圃娘子 · 发表于 2018-7-22 00:35:32

坦庐大哥终于出现啦！
上次村长让发言比较你和李叔同谁牛时，我回答是你，结果村长笑我，说我是武汉的，肯定因为是和你同乡，所以选的你{:11_495:}
期待你的日记，您的竹里馆好美！{:11_497:}

时羽 · 发表于 2018-7-22 12:05:41

太好啦

川-吴仕敏 · 发表于 2018-7-22 14:21:45

谢谢你的日记分享，我们读了都很有受益，期待下次能够在终南山训练营看到你，相信张渭廉先生能够为你解答高血压的秘密{:11_507:}

鄂碧海蓝天 · 发表于 2018-7-22 14:52:04

好厉害，

川林才茂 · 发表于 2018-7-22 14:54:36

期待{:11_495:}

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