从自我改变开始

清水出芙蓉美

早上在床上做叩齿生堻，第一次做了九启遍，出现好多口水。还给身体做大爱后起床练瑜伽。之后发生了一件小事，再次证明了我的心态的变化。就是在吃饭时老公说今天他没空买菜叫婆婆买，我婆婆抱怨了一堆：天气这么热，孙子不知道几点起床，还有一堆事情没做等。在这之前我问她小孩子把我的材料挂哪去了，她也报怨一堆。若在之前没接触辟谷时，我会与她争执，心里不爽，想着你在家不买菜，我老公婆上班买完菜回来都十二点半了之类的。但今天我没有生气了，我就接口说我去买，但没那么早到家，也悄悄和老公讨论了这件事，老公说我之前就是这么报怨的，我说我已经意识到自己错了，并向他道歉，“对不起，让你承受了这么多年我的臭脾气，谢谢你的包容与爱，我会改的”。随后就去念“自造健康富足智慧相” “当你试图改变他人的时候”“我允许任何事情的发生”，念完心情更好，很能理解婆婆的做法，很感激她这么多年的辛苦付出，以后我会多多帮忙，不让她那么辛苦，也不会
试图改变她，要我自己先改变开始，先做好自己，有事与老公商量，不再去想控制老公，凡事商量后再去做，特别是在孩子的教育问题达成一致。打算每天傍晚带孩子并跑步（天行健），因为昨天前天试了一下，孩子愿意相陪，我在操场上跑步，他在玩沙子，而且玩的很开心，满头满身的沙子，在沙子上打滚我都没责怪他，只要他开心就好，但他还是很想我能够一直在他身边看他玩，我会跑一圈过来与他说说话，鼓励他，赞美他，慢慢的就会让我去跑步了，他独自玩，跑完步我会对他说“宝贝，你是最棒的，聪明懂事。谢谢你陪妈妈”。而且我也能感受到老公他已经感觉到我的改变了。沟通更加的顺畅，意见更一致，再加的合心。感谢我的老公！      老公看后说:"说的很有道理，我们多做了，多关心妈妈，妈妈慢慢的就会少抱怨了。"我说"知道了"。一切都往好的发展[胜利]

昝茜荣

感恩分享

东少

您真棒，加油哦

湘窈窕娘

你很棒，加油。祝福我们通过辟谷日益完善，在喝风的路上顺风顺水！

渝－诚心

谢谢分享，调整心态，转变观念，一切都是美好的

幽幽谷兰

你已经在路上了，很棒哦。

清水出芙蓉美

谢谢谷友们的鼓励

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！好有悟性！