辟谷4一6天

音之源

6月27号: 第4天 睡醒了，看时间5点10分，感觉刚才正在做美梦，于是即刻闭上双眼，想重温刚才的梦，但无论如何，就是进不去了! 即便是刚刚的美梦，那也已经无影无踪了啊！还是睁开双眼面对现实吧！想到自已在群里是副群管，就到群里发了: 太阳+鲜花 喝点温水，7点半出门走路上班，中午回家见桌子上有荔枝就吃了7个，很美味啊，随接午休。下午下班仍沿竹排冲天行健。目前手机显示为13023步
与前两天不同的是: 今天天行健过程中越走越快，好象身如鸿毛, 有被风吹起来的感觉，所以后来就小跑起来了……
28号  第5天 早晨一睁眼，刚好5点，平躺姿势下感觉肚子已贴到脊梁骨了，有些饥肠辘辘。即刻叩齿吞津，随着铿锵有力的叩齿声，金津玉液不断涌出，原来个体生命本自具足。认认真真地完成9次叩齿吞津后，饱足感取替了饥饿感! 这就是源源不断的生命魅力之展现 !
上午正常上班，中午同昨天一样，7个荔枝。傍晚走南湖，由于选择南湖较大的圈，回到家手机显示共18339步
29号 第6天，今天不同的是中午 午休起来，有些气喘，气短或者说，接不上气，想想怎么解决? 先镇静下来，去阳台，面对虚空深呼吸，3个深呼吸后，情况大为好转，但有些乏力，懒洋洋的。打起精神上班去了，路上一边寻思着: 是不是该复食了? 上班忙活了，就忘记考虑这事了。下班又走竹排冲，将手甩高一点……走着走着，走出了轻快，也走出了自信，当即认为: 明天继续辟是毫无疑问的 ……晚上手机显示为10363步

龚权

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渝－诚心

你真棒

粤一心莲

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