辟谷准备了

柔柔的花

今天开始记录我的十六项作业的完成，有心练功无心成功！加油！
1天行健半个小时
2直播课程吴仕敏美女的有心练功无心成功，让我看到了自己以前是焦虑的多，行动得少，精力总是耗在让我烦恼又始终不能实现的目标上。谢谢美女的课，我要少想多做！

渝－诚心

加油，开开心心每一天

柔柔的花

第二天，我下午天行健小跑，大爱健身法。身体很有感觉，有点干呕，心情也跟愉悦。我得身体很棒，加油！
今天的扣齿吞津做的还不好，因为不够重视。

柔柔的花

渝－诚心 发表于 2018-7-2 15:51
加油，开开心心每一天

谢谢您的鼓励！

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享？

渝－诚心

柔柔的花 发表于 2018-7-2 22:36
谢谢您的鼓励！

互相学习，共同进步

柔柔的花

今天练了两次天行健，第一次练了一小时后挺累，第二次练了一小时后还是感觉状态很好。原因是第二次比第一次更专心，更用心，所以效果更好。我的身体很棒，今天一共走了13公里，太棒了

柔柔的花

龚权 发表于 2018-7-2 23:37
你是最棒的，谢谢你的分享？

谢谢您的鼓励！ヾ≧≦)o

柔柔的花

昨天我继续天行健，我夸自己身材好，怎么高兴怎么夸，最后心情越来越好了。真棒！

粤一心莲

谢谢分享，你真棒！{:11_449:}{:11_449:}

柔柔的花

这几天我在深圳上训练营，感恩仁茶行者，让我有机会来到课堂。虽然我的问题不严重，但是却困扰了我很多年，让我表面开心，内心却体会不到活着的快乐。这几天的心法学习，让我明白了如何去看待人生的各种不完美。我是追求完美的人，所以烦恼无数。我现在明白了，顺其自然才是正确的生活态度。接纳一切的发生才是幸福的前提。
但是即便明白了这些道理，我的心里依然有很多的结无法放下。我现在明白自己是一个固执己见的坏女人。所以我要继续学习落地班，我要改变自己。感谢张渭廉，感谢仁茶行者，感谢组长洪楚辉，感谢各位导师和义工，谢谢你们的大爱付出。

柔柔的花

粤一心莲 发表于 2018-7-21 16:37
谢谢分享，你真棒！

谢谢您的鼓励！

柔柔的花

粤一心莲 发表于 2018-7-21 16:37
谢谢分享，你真棒！

谢谢您的鼓励！