第五次辟谷

辽-温暖阳光

6月24日 辟谷第一天。6月22日在去接孩子放学的路上，听了张老师的语音课回放，就接到了信息，嗓子堵，晚上回家也没有吃饭，可是我感觉准备的还不算太充分，第二天早上就吃饭了，可是下午在去接孩子放学的路上听语音课回放，虽然不是发信息的课，可我还是接到了信息，我想可能的我的身体想休息了，那就开始吧。当天晚上没有吃饭，6月24日就开始了我的第五次辟谷。今天天气太热了，白天没有出门，下午送孩子补课走了一圈，感觉还挺好的，一天吃了两颗枣，一杯水，没有任何不适。这回辟谷可精神了，晚上一点都不困。6月25日，辟谷第二天。天气依然很热，两颗枣，二杯水，半个小苹果，正常上班工作，没有饿的感觉，可能是天太热的原因，有时有点晕，晚上儿子写完作业跟他出去走了一个小时，喝喝风，居然不晕了，真是神奇。

6月26日，27日，28日（第三天-第五天），这几天工作比较忙，身体没有任何不适，感觉很好，真的一点也不觉得饿，也不馋了，只是天热，水喝的多点，大约700-1000毫升。虽然没有系统的学习村长的心法，但我想人活得简单一点，不要计较，不要想太多给自己增加负担，做一个傻傻的女人，挺好的。不好的事情过去了就完事，不要再想，努力过好今天。工作中也是一样的，以前没学习辟谷时，工作太多干不过来，领导不给协调，就自己生气，结果给自己气病了。现在每天听课，我知道了生病只是我用来逃避工作的方式，结果自己受罪，我就调整自己的工作方式和心态，工作还是那些，我已经能够做到每天快乐的工作，心情很美丽。6月29日、30日，第六天和第七天，这两天的状态真的很好，不饿，不馋，不晕，没有不舒服的感觉，凡事不计较，做个简单快乐的人。在第七天，妈妈对姐姐说我该吃饭了，为了不让妈妈担心，决定明天复食吧。复食也没有想太多，跟身体沟通好以后，就跟着家里一起吃的，饭很香，很好吃。结束了七天的清水辟谷，体重下降了9斤，别的什么感觉也没有，主要是我的心态又一次发生了变化，更好的调整自己，让自己快乐的生活。

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享。

渝－诚心

谢谢分享，辟谷让我们更健康，更快乐