辟谷第一天

佟玉玲

   2018年7月2日，其实最早认识喝风辟谷是在大概一年前吧！之后就有偶尔的进入公众号浏览一下，看看辟谷明星们的精品日志。学习他（她）们的成功辟谷经验，学习辟谷前的十六项准备功课…
真正用心关注喝风走进喝风还是从今年春天开始的。之前因为忙着抽不开身没能报名参加4月份的线下聚会，那会真的感觉挺可惜的。后来报名参加了哈尔滨6月9号的线下聚会。参加聚会回来更加加深了对辟谷的认识和了解，也加快了学习的步伐。我也要做辟谷明星、我也要变的更加漂亮努力做功课，坚持天行健，学习大爱健身法，注册论坛阅读精品日记，听直播回放……
就在昨天听了村长的5月29号直播回放：‘发信息啦’听到最后一段的时候开始接连不断的打哈欠。因为之前有看过谷友提问过村长：这样是不是就算接收到辟谷信息了，可以直接进入辟谷状态了？村长肯定的回答了：是的！现在我也是这样的，好兴奋呀！我听回放也接收到辟谷信息了。比预计的要提前进入辟谷状态了！（原计划是继续学习参加7月30号的训练营在开始辟谷的）既然接收到了信息那就顺其自然呗…这也正是我日常中信奉的原则，顺其自然开始吧，努力做到更好，听从身体的安排，没有目标没有既定时限，能辟几天就辟几天，努力加油
    今天第一天写日志。早上四点钟起床，准备好了下楼天行健了一个多小时。身体很正常没有任何不适。
    一天吃了一个枣，喝了一些水。有口干口渴嘴唇发干起皮的现象，有少量bb和浅黄色尿液排出，舌苔发白舌头边缘有齿痕。
    加油 努力
   

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

紫外仙

我也有一阵舌头有齿痕，还比较厉害，过了几天好了。还发现辟谷中有溃疡与没有辟谷的时候不同。不会那么痛。