第一次辟谷

龙马精神

昨天接到村长信息，一直打嗝，有点恶心，今天看见东西不想吃，但是有饿感。早上天行健1个小时，后来又骑车大概半个小时。上午的时候感觉饿的有点难受，但看着什么都不想吃，一直打嗝，后来有点难受，到下午3点总共吃了4个葡萄，一半小橙子，两个枣，枣核一直在嘴里含着，希望以此解解馋吧。身体别的没什么，就是有时候饿的感觉很难受，又不想吃东西。偶尔有点脑袋发沉。
一直打嗝，希望以后有时间去训练营听听村长心法吧，现在好好做功课，希望第一次辟谷成功！
加油！加油！加油！{:11_469:}
今天补上时间，2018年7月6日，新人第一次辟谷，准备辟谷7天。

今天是7月7日辟谷第二天，早上出去准备天行健，发现下着雨，就在小区的亭子里活动了一下就回去了，送完孩子回来的路上天行健一路，感觉很好，还是一直打嗝（我给自己的解释是心里压抑的委屈太多没说出来，现在趁辟谷的时候胃宝宝帮我都释放出来了，不管这么解释对不对，感谢我的胃宝宝），昨天把自己有点饿和有点晕的感觉在直播课上提出了，莲如意老师说 我这是明显功课准备不足，新人第一次不必强求全辟谷，半辟谷也很好，今天状态比昨天好，没有那种饿的感觉，也没有头晕的感觉，起来喝了点水，送孩子回来也不饿，就是有点馋，就吃了一小瓣橙子，不纠结，就像莲如意老师说的，不必强求，顺其自然，感谢莲如意老师，感谢让我遇到喝风辟谷，今天收获很大，学会了不纠结！加油！我是最棒的！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

谢谢你的分享，法布施，你是最棒的。

龙马精神

论坛这些天一直上不来，不知道什么原因也改不了密码，今天终于弄好了，上来把辟谷日记给补全吧，也要做到有始有终。
辟谷第二天和第三天晚上因为有些馋吃了几口饭，每天都有吃点水果，每天早晚天行健，到了第六天晚上给孩子做的面条，看着特别馋，就想着六天就六天吧，准备复食，就吃了一小碗面条，第七天上午还是不饿，中午自己弄了点面条，吃了块雪糕，有点不舒服，下午接孩子回来的时候头有点疼，像中暑，到家就睡下了，，中午吃的东西还有点难受，结果晚上给吐了，半夜还拉了几次肚子，大概是有点强制复食吧，第八天白天一天没吃东西晚上答疑上问不见得老师，他说是身体可能不想复食给的信号，还可以继续辟谷，第九天下雨，因为给孩子去报名，早上和中午都没吃饭，（因为打算的是今天如果不饿就继续辟谷，如果饿就复食，）其实中午有点饿了，晚上在婆婆那吃饭，我跟胃宝宝做了沟通说如果饿的话就好好吃饭吧，等待下次好好辟谷。晚上吃饭还是有点不太舒服，也没吃多少，第二天正常吃饭就没有不舒服了。
总结一下这次算是不太成功的半辟谷吧，还是功课没有做到位，辟谷中总是纠结，尤其是复食的时候没有跟胃宝宝勾通好，这次半辟谷之后发现吃饭胃口比之前好了很多，之前不吃的很多东西现在都能尝试吃一些。现在就好好养欲吧，好好做功课，争取下次辟谷要比这次好！加油
！！我是最棒的！

龙马精神

刚刚写 了半天的内容不知道为什么没发出去全没了，重新写吧。
论坛号这些天一直进不来，今天才弄好上来，把之前的辟谷日记给补全，有始有终吧。
因为辟谷期间第二天第三天晚上都吃了几口饭，要求完美的心理又犯了，总觉得辟谷没辟好，村长说，要求完美也是一种病，得治。基本上每都有吃水果，早晚天行健，到了第六天晚上给孩子做好饭特别馋，就吃了一小碗面条，想着要不就辟六天，准备复食吧，其实就是馋，吃了东西有点不舒服，第七天准备复食，中午弄了点面条，吃了块雪糕，下午有点像中暑，头疼的厉害，接回孩子就躺下了，也没吃东西，晚上把中午吃的给吐了，半夜还拉了好几回的肚子，第八天白天没吃饭，就喝了点水，吃了几口水果 ，晚上答疑课上问不见得老师，他说这可能是身体不想复食给的信号，可以继续辟谷，第九天下雨，去给孩子上学报名，一直没吃东西，想着要不饿就继续辟谷，饿就复食，下午的时候有点饿，晚上在婆婆家吃饭，就吃了点，还是有点不舒服，跟胃宝宝勾通了一下，第二天吃饭就不难受。
总结一下我这次算是不成功的半辟谷吧，辟谷中其实还是很纠结的，看来还是功课没有做到位，现在既然复食了就好好吃饭吧，好好做功课为下次辟谷做准备！加油！我是最棒的！！！

龙马精神

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总结一下我这次算是不成功的半辟谷吧，辟谷中其实还是很纠结的，看来还是功课没有做到位，现在既然复食了就好好吃饭吧，好好做功课为下次辟谷做准备！加油！我是最棒的！！！

龙马精神

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