第一次尝试辟谷

闽童心

我准备功课做了有3个多月了，上次6月份和7月5号村长发信息我都没接到，7月7日报名参加喝风免费辟谷厦门线下聚会就没办法接当日发的信息。准备有些时日了想尝试一下，7月6日就问我们厦门当地的导师什么原因接不到信息，导师就问功课做了没有啊，做得怎样，我都如实回答，最后我说是用is语音听接信息，导师说掌门听效果好，就发一个6月份发信息的回放链接。我听了之后，中间出现几次打哈欠，没有其它反应，好像不明显啊，是不是我迟钝接不到信息？媳妇经常说我比别人慢半拍，反应迟钝，还是因为我工作的原因？我的职业是画油画。就问导师，导师说那你拿明早第一餐饭来检验，如果不想吃就试一试。7日早上对着身体问，早上要不要吃饭呢，结果胃一下反胃的感觉，我说既然这样我们今天就开始辟谷，玩一个不吃饭的游戏。8点多坐在电脑前看日记，肚子开始咕咕叫，平时吃饭时间到了。我就想干脆出去走走，走的过程中我对胃宝宝说：胃宝宝今天我们不吃饭，给你放假几天，让你好好休息。就这样说了几遍，走了30分钟左右回到家，肚子真就不叫了，它听懂了我话，感恩我智慧的身体，真捧！就这样我开始了平生第一次辟谷，第一天，喝了2杯白开水，没有吃别的东西，精神还很好。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

好有悟性！你是最棒的！谢谢你的法布施！加油！

闽童心

渝－诚心 发表于 2018-7-8 15:45
加油，开心辟谷每一天

感谢您对我的鼓励

闽童心

龚权 发表于 2018-7-8 17:02
好有悟性！你是最棒的！谢谢你的法布施！加油！

谢谢帅哥给我做大爱

渝－诚心

闽童心 发表于 2018-7-8 19:29
感谢您对我的鼓励

互相学习，共同进步

浙~一慧

你真棒

闽童心

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闽童心

补写第二天日记，晨起小便量少有味一股维生素C的味道，大便一次，全天喝三杯水，吃3颗红枣，不饿。早，中，傍晚都有出去走天行健，因工作性质少动，所以多到户外走，傍晚天行健时走快了点跟辟谷前一样节奏，不知是不是这个原因，晚上11点左右在画画时感觉腿乏力，心想明日天行健一定要减速。

闽童心

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闽童心

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闽童心

浙~一慧 发表于 2018-7-8 20:05
你真棒

谢谢你的大爱

闽童心

第三天，状态还不错，全天喝3杯水，4颗红枣，傍晚走天行健放慢速度，还真是，一直到晚上也没有出现象昨天那样双腿乏力的感觉。

闽童心

7月10日，第4天全天喝水3杯，4个红枣，正常工作，早上和傍晚出去天行健，小便数次，2天无大便。

闽童心

7月11日，第5天，早晨醒来口有点干，给身体做一遍大爱，叩齿吞津时口干没什么津液，就停下先起床，到后面喝几口水再做叩齿吞津好了一些。精神状态不错，全天喝3杯开水，3颗红枣。中午没太阳到外边天行健，傍晚因受台风（在福州登陆）影响下大雨，只好在店铺外走廊上走一会儿。

闽童心

7月12日，第6天，昨晚11点30分刚躺下，就感觉肚脐稍往下一些那个位置在跳动，持续一段时间。两手掌心感觉麻麻的，暖暖的。在语音课里听导师讲过，辟谷期间发生的事都是正常的，所以没去关注，顺其自然。今天全天喝3杯开水，1颗红枣，状态比前几天要好些，正常工作，小便数次大便无。

闽童心

7月13日，第7天，今早9点30起床有些晚，早上就没出去天行健。中午，傍晚出去走，感觉稍稍有点乏力。全天喝水3杯多，3颗红枣，正常工作。看来是自己准备功课做得不够充份，打算明天复食。

闽童心

7月14日，今天复食，早上起来喝了一碗蜂蜜水，跟身体打个招呼，这次辟谷结束了。从今天开始好好吃饭，做准备工课，准备下一次辟谷。一上午不饿就没吃，中午吃了半个苹果，一把葵花子，几片饼飦，就感觉饱了。晚上吃了一小碗小米和大米混搭煮的稀饭，外加一个肉包子，配着土豆丝，感觉非常美味，从没觉得稀饭这么好吃，吃一碗稀饭和一个包子就饱了，不想再吃了，感觉很满足。

特种火

挺有悟性

闽童心

特种火 发表于 2018-8-18 09:09
挺有悟性

谢谢特种火导师的大爱，很喜欢听你的掌门直播课。