第一天记录

龚靖凯

         7月8日，第一天辟谷，下午两点参加线下聚会，听谷友的分享很有益处，聚会时一直在叩齿，口水很多，对身体做大爱，胃部感觉比较难受，一直打嗝，手心潮湿，感觉肩膀、后背隐隐发热，然后爱人指着我身上味道很难闻，像久病老人身上的那种臭味，很恶心，催着我去洗澡。自己心里很明白，这是对身体做大爱身体排出的病气，以前身体一直都有隐约病气排出，体味是比较重的，这种状态其实很不符合我目前的年纪，我才25岁，相由心生吧，我知道自己的心是有问题的，自己看自己的照片都是不舒服的。
        聚会结束后，与谷友相约去西山龙门，我想借这个机会第一次做做天行健，向谷友（抱歉还不知道谷友的名字）请教后就开始了，一直走觉得胃部很难受，右手一直抱着胃部，与胃兄弟沟通，一直安慰鼓励胃兄弟，胃部一直比较疼痛，直到打嗝，放一连串屁后才缓和一点点。天行健，做大爱可能调动了身体元气，回来时胃部更加难受了，爱人说我脸色都是发青的，在回来的路上买了一个茶叶蛋和一个小土豆饼，慢慢吃点进肚子后没有那么疼痛了，只是心里比较沮丧，第一天就没有一个好的开始。
        晚上在聆听老师指导下，与部分谷友打坐一会，这次虽然时间不长，我状态还可以，老师说的放松身体对我帮助很好，一个无形的力提着脑袋，很舒服，感觉与宇宙慢慢融合了，但大腿外侧的经络疼痛不时影响着我，心性还没有到吧，老师建议做动功来辅助。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天