第一次辟谷

苏茹水

前天7月.7日中午到杭州训练营，下午参加/线下聚会，健康天使，沪修心，糖糖好几位导师精彩分亨，晚上吃了七，八颗葡萄，水想喝就喝，天行健一公里。昨天7月.8日早晨三颗葡萄一粒枣，天行健1.5公里，中午二颗枣，下午14点听品味导师对8位谷友答疑，睌上一颗枣一小段黄瓜，8点20品味导师现场直播答疑课。今天7.9日早起有无力感有点轻飘飘感觉，动作慢一拍，早晨三颗枣一小段黄瓜，天行健二个小时左右，走走坐坐，四个人蛮开心不觉得累，回来1颗枣，躺下休息

渝－诚心

加油，多做大爱多运动

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！加油！

苏茹水

谢谢你们的大爱，结缘喝风辟谷是我们的福气，感恩！

苏茹水

7月9日下午三点点穴，加强辟谷意念。后来品味人生导师答疑。晚上不饿没吃水果只喝水，晚上小组讨论。7月10日早晨上山天行健，到7：20学六字服气法，和龙腾九式。上午张村长讲第一式：蛟龙出海一一冒险精神；浪子燕青讲第二式：双龙戏珠一一游戏人间的态度；张村长讲第三式：三羊开泰一一每天都是生命的重建；中午六字服气后休息，只喝水。下午2：30，品味人生讲第四式：天门开合一一顺应自然的力量；感到饿休息时间回宿舍吃了三颗枣。张村长讲第五式：行云布雨一一怎样认识自己的使命；休息时去二站以后的小超市买了苹果。莲如意讲第六式：水火济济一一君子以    患预防之；下午六字服气十龙腾九式，晚上想吃三颗枣，但有点恶心吃不下，19：30小组讨论，九点十分以后恶心早退休息，只喝水。11日早晨吃了三颗枣，天行健到小菜场兜兜，买了点大头菜莴笋干包菜干，尝什么东西都是美味。7：20六字服气十龙腾九式，8：00张村长讲第七式：神龙摆尾一一养生等于养欲；道莅天下，其鬼不神。张村长讲得太精彩了，他是个有大智慧的人，他的思想值得以后好好学习，谁学谁受益。

苏茹水

7月11号中午六字服气，食两枣。下午听枫桥导师讲龙腾心法第九式一一九九归一。最后张村长讲解了辟谷中常见问题以及财富、教育子女等话题，引人入胜。下午又点穴加强辟谷意念。傍晚六字服气和龙腾九式，晚上食2枣和少许苹果，品味人生导师答疑，然后小组讨论。7.12日早晨六字服气和龙腾九式，上午蓝妹妹精彩分享，张村长讲了推背图及神话故事，结论，所有事情注定发生一一宿命。最后周德荣大师讲话并表演气功拔牙，太精彩了。十一点左右要求退房卡，12：30半结束，各自踏上回程。全天三顿苹果。7月13日，到家后继续练功，早晨1/3苹果，中午水蜜桃，晚1./3苹果，外出骑车走路1公理，精神还好，轻微乏力，脸色暗黄。7.14日，练功，三餐各3枣，小区内散步，晚上家庭聚会，顶不住大家的强烈关心，15日开始复食，否则要被送回娘家，真漾慕同宿舍陈姐，她能继续辟谷下去，下次要有点策略。感谢论坛里的复食食谱，复食注意事项。学到了很多，记日记，只是证明辟谷没那么神秘，我一个普通人能学会，你也能！感谢喝风论坛，给了大家交流学习的机会，感谢张村长把道家辟谷养生方法向大众推广，功德无量！