辟谷日记

春光灿烂

今天6点出门天行健，一人走了2万步到达终点，跟谷友们一起住了龙腾九试。在回来的路上听谷友分享辟谷，说辟就辟非常的神圣，只要你心灵跟人体是一致的。人与心灵沟通就行了。

洁净

你很棒啊，做好16项准备功课就会很棒的！

春光灿烂

洁净 发表于 2018-7-23 23:57
你很棒啊，做好16项准备功课就会很棒的！

谢谢！感恩有你，我会住好的。

春光灿烂

今天非常高兴，在辟谷的道路上又增加了一个新的项目，对于我来说又成长了一点，很棒！跟辟谷导师一起住了龙腾九试之后又接着住了六字秘诀。嗯！很好继续加油！

春光灿烂

今天天行健不多，因要带女儿去舞蹈考级，所以只有听一下掌门回放，加油吧！

春光灿烂

今天5点多起床了，住了叩齿吞津，跟妹妹一起天行健去赶香会，有心修练，心存善念，一切改变。

春光灿烂

青晨的空气是那么的融，我与世界万物融为一体，思想没有一点杂念。一人天行健，君子以自强不息，厚德载物，，住了龙腾九试，六字发爽爽的回家了。

春光灿烂

西淅沥的下起雨来了，赶紧回家吧！

春光灿烂

今天是2018年8月12日，青晨跟平时一样6点起床，做了叩齿吞津，简单洗漱，6点30分出门起试，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以后得载物。走起1.2.3.4.心情特别的好，跟往常不一样哦！因为昨晚听课收到了村长发来的信息。当时我还以为是脚坐不住了。全身出汉，舌尖有点发麻，马上打两个打嗝接着就开始打哈欠接二连三的打哈欠，眼泪双双往下流，接着开始流鼻涕。当时我非常高兴，我真的收到信息了，真是功夫不负有心人，有心练功，无心成功。就这样随缘的进入了第一次辟谷，首先我就给我亲爱的身体沟通。给我胃宝宝说，放你一星期假。让我们也来尝试一下不吃饭的游戏。

春光灿烂

2018年8月11日我参加了第二次线下聚会，很高兴跟新老谷友们一起唱所欲言。

春光灿烂

8月13日是辟谷的第二天，同样天行健2万步左右没多大变化，很好只是不知怎么的总想吃点什么东西，但是又不饿。我知道这是嘴馋的反应。一直以来吃了这么多年的饭。怎么就一下子不吃了呢？有点不习惯。就吃了几颗葡萄，两颗枣。这样就过了一天。跟女一起天行健照片

春光灿烂

8月14日是辟谷第三天，天行健1万步左右，脚有点软绵绵的，我就加大爱健身法。马上就好起来了，我知道这是正常反应，没关它，但是今天要跟家人在一起吃饭，没办法只好拿着碗筷跟着混了一下，随便吃了一点点蔬菜就混过去了。

春光灿烂

今天是8月15日是辟谷的第四天，今天跟之前的几天又有不一样的感觉，走天行健时特别的轻松，好像整个人全身上下轻飘飘的，心里很舒畅，这是我从没有过的感觉，真是太爽。我就像白鸽一样自由的飞翔。

特种火

真棒

幽幽谷兰

春光灿烂 发表于 2018-8-15 12:22
8月14日是辟谷第三天，天行健1万步左右，脚有点软绵绵的，我就加大爱健身法。马上就好起来了，我知道这是正 ...

混一混的就过了。也好混！没有想象中的难，以后慢慢的告诉别人，我们在辟谷，不吃！

幽幽谷兰

春光灿烂 发表于 2018-8-15 12:33
今天是8月15日是辟谷的第四天，今天跟之前的几天又有不一样的感觉，走天行健时特别的轻松，好像整个人全身 ...

听百遍，不如自己尝试一遍哈，感觉真好吧！

春光灿烂

幽幽谷兰 发表于 2018-8-16 19:17
听百遍，不如自己尝试一遍哈，感觉真好吧！

是的，感觉真的不一样，爽爽的。

春光灿烂

今天是8月17日，成功辟谷的第六的天，没多大反应和其它变化。只是手上出了一棵红疹子。全身感觉非常轻松，这才是真正的过着神仙般的日子，不吃饭也同样能正常上班，还可以每天天行健。这次真的是感受到了不食人间烟火。

幽幽谷兰

春光灿烂 发表于 2018-8-17 16:22
今天是8月17日，成功辟谷的第六的天，没多大反应和其它变化。只是手上出了一棵红疹子。全身感觉非常轻松， ...

厉害！

春光灿烂

今天是第三次参加线下聚会