辟谷第一天心得

姜菩提

亲爱的故友们我到现在基本结束了第一天的辟谷，下面来谈谈我的感受。
一、早上天行健
        早上起来我扣齿，为身体做大爱，洗漱毕吃了两颗枣，想补充一下能量，然后去飞机场天行健，身体感觉轻松，因为前一天下才辟谷所以感觉不大。回来后喝了一杯蜂蜜水，休息一会开始梳妆打扮，因为我爱漂亮！
二、陪着两位妈妈逛街
         接近九点妈妈从农村赶来，我非常开心，妈妈休息了一会我便陪着妈妈和婆婆妈妈两位妈妈开始了逛街，到了中午我又陪妈妈们去吃了春饼，但是我只喝了两小杯白水。妈妈们说我信了邪教，我没和她们辩论，我想让事实说话，因为我有慢性的小肾炎，所以她们担心我。但我接了三次信号了，我一定要试试，我相信这是老天爷对我的爱，给我最好的礼物，我感恩一切我遇到的老师。
三、饭后继续逛街
         中午饭后我又陪妈妈们继续逛街，整整到两点半，对一个已经三餐没吃的人有点残忍，但是我现在的感觉是胃空空的，但是不是饿的饥肠辘辘那种感觉，就是胃空，身体疲惫。这期间没吃喝任何一点东西。
四、晚饭后天行健
逛街回家后我大睡了一觉，将近四点起床，为家人准备晚饭，因为妈妈来了，我为妈妈买了猪蹄，鸡爪，这些都是她们爱吃的。又做了两个素菜，四个菜，看着不错，我此时还是感觉胃空空的，眼皮有点沉，但是觉身体还不不错，于是我又出发天行健。走起来身体很轻松，不错没有饿的感觉。一小时后，又做了六字养生决，一天结束，总体感觉不错，这一天下来喝了几杯水，吃了三个大枣，胃空但不饥饿，头有点晕，腰有点木，眼皮有点沉，其余都好，因为我已经吃了十多年的药了，所以我已经很棒了！感恩村长，感恩我的导师！
         明天继续努力！我是最棒的

渝－诚心

加油，多做大爱多运动