第三次辟谷，把学到的心法落地

辽四季平安

美好的回忆！

辽四季平安

今天是2018年7月21日,辟谷第十四天。
早晨起来给儿子准备好早餐，出去天行健，练功。站桩半小时，又遇到那个练气功的孙师傅，他说我的桩再低一点。我说好的，下次低一点。
回到家儿子给我冲茶，有模有样的，为了不辜负他的好意，喝了一小杯。
今天儿子有演出，他做主持人并将演奏一曲。他非常认真，仔细研究台词，做出批改并加上动作。期待儿子成功演出。

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本来都到了演出现场，可是有条船下午靠泊，明天上午走，所以必须现在就得赶往鲅鱼圈港。有点遗憾，不过我相信儿子，他是发挥型选手。一定能精彩的秀出自己的风采！

活在当下18400

嗯，坚持，学到了，就怕我们这些新手似懂非懂的以为可以很随意

辽四季平安

今天是2018年7月22日，辟谷第十五天，昨天晚上回来都十一点半了。昨天干活非常累，爬大舱，船底处检查计程仪探头。来回开车四百多公里。
很遗憾没能亲眼看到儿子音乐会演出，回来看了录像，儿子表现的真棒！

辽四季平安

今天是2018年7月23日，辟谷第十六天。
昨天大连地区第五十五期线下聚会活动在大连东亚**成功举行，天气虽然热点，但是也阻挡不了谷友们学习辟谷的脚步。早早地来到了会场，会场是由同学郭徽提供的，大连人寿保险公司的培训室，周末没有空调，有点热。
这次一共来了49人，新谷友居多。

辽四季平安

今天是2018年7月24日，辟谷第17天。

      昨天下午送儿子上钢琴课，看到微信群里广告今晚答疑课是品味人生，黎明和宇生自然三位大咖。我就试着给宇生自然导师发微信，看看我是否能现场感受一下。其实我知道，品味人生导师搬家了，要去杭州定居，以后会非常忙，不一定有机会再在大连做答疑课了。一个因为品味人生答疑非常厉害，看问题非常准，经验丰富，另外在我眼里她更像个姐姐，有点舍不得她离开大连。昨天品味老师也谈到这点，她说相聚是短暂的，分开是长期的，因为我们都有各自的使命，但是我们的心是凝聚在一起的。凝聚在一起的力量就是张渭廉心法。想到这点就没那么伤感了。

     答疑课开始后，黎明大哥向全国谷友，介绍他在喝风里的收获。在喝风三年里，有爱人的鼓励，有付出的辛苦，有感慨的泪花，有幸福的微笑，有谷友的赞美，最重要的是收获了健康的身体，和睦的家庭！

     接下来采访了宇生自然导师，他重点强调了辟谷其实是在辟心，他的爱人（鱼戏荷下）在他的熏陶下，首次辟谷121天，还在继续，而且状态特别好，取得了脱胎换骨效果。道家有云 食气者神明而寿，不食者不死而神。最后讲述了如何做十六准备工作之一——学习精品日记！即1，用笔记下精品日记作者；2，摘抄里面精彩和有启发的部分；3，回帖，哪怕只是点个赞也可以；4，看完后思考,5，自己要写日记。

     接下来品味人生老师邀请我和张郡主，我要奔跑一起上来介绍一下我们自己。首次在掌门上露面，有老师们在场，一点也不紧张，将我接触喝风以来，所学的，所想的，所做的简单扼要地和全国谷友介绍了一下。能在这么多的优秀的导师前辈引导下学习喝风，感到非常幸运，也心甘情愿地去做力所能及的工作。

     张郡主导师对大连地区喝风免费辟谷的推广起到了重要的作用，人非常热心，闲不住，通过在喝风里混，收获满满，体重减掉50斤，高血压好了，三年来没吃一片药。影响并带动了周围一大批人，并通过辟谷获得好处。

     我要奔跑介绍了自己接触喝风辟谷的历程，通过辟谷他的脑出血后遗症有了很大的好转。不再那么固执了，刚刚从终南山回来，学了导师，现在由以前的义工变成了导师。

    答疑后，我们又在一起聊天，品味人生老师主要是为我要奔跑开导，希望他早日走出来，解除身心痛苦！品位老师送给我们三个每人一本书，希望我们多看看书，从中悟出道理。

辽四季平安

现场看直播和在手机上看直播太不一样了，在这里，全神贯注，不分心，完全融入到直播课里了。如果用手机看的话，难免会分心，甚至会睡着了。

辽四季平安

今天是8月25号，辟谷第十八天。
昨天下午吃了两块西瓜，胃里胀胀的。

辽四季平安

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。

常乐我净辽

楼主好棒，分享了自己的辟谷历程，一路成长，感恩我们有缘接触喝风论坛，我们只最有福报的

吾本微尘

这次辟谷状态很好，日记写得很棒，向你学习！

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吾本微尘 发表于 2018-7-26 18:40
这次辟谷状态很好，日记写得很棒，向你学习！

相互学习

辽四季平安

今天中吃饭了，开始复食。
晚上我买了一个小葫芦瓜和半斤牛肉馅，和好面，大锅底下放玉米，上面做蒸饺。老婆和儿子看着我做饭一直说，老公你复食真好，又有好吃的了。我也没少吃，很开心。

辽四季平安

今天是2018年7月27号，复食第二天。
昨天一大早就去三八广场，约了朋友看聚会的场地，约的是7:30，我不到七点就到了，在外面溜达了一下，七点半给他发信息，他来了。上了楼，他开始沏茶，一会他的经理也来了，一起谈了关于辟谷的事。经理就是经理，做生意的，问我你们是免费的，肯定有收费的项目，我说是的，但是如果你不想学导师和落地，的的确确是免费的，在家就可以学习辟谷。最后她答疑先试一次，这里有投影等设备可以用。如果行可以长期用下去。
之后我从三八广场到了南石道街去看一个谷友，她复食后气冲病灶很厉害，总是下午和半夜发烧。看她的意思，一是了解一下具体情况，有的时候微信说不清楚；二是给她鼓励。我们一起在白云雁水公园里溜达一会，我就回去了。
下午送儿子去学琴。学琴的地方有个小市场，卖菜的都是从农村来的，自家种的菜，很诱人，我买了苞米，一个葫芦瓜（很嫩），买了半斤牛肉馅，回来后做蒸饺。烀苞米，儿子砸蒜酱。老婆说老公复食真好，我们又有好吃的了。我和老婆每人一罐啤酒，结果大家都吃多了。
今早一大早就起床准备早饭，把昨天买的花生洗好，放葱姜蒜，大料盐等在锅里煮；把芸豆土豆茄子和西红柿洗好，放在锅里炖，当芸豆熟了之后，将昨晚发面做成千层饼，盖在芸豆土豆茄子和西红柿的菜上，扣上锅盖，开始蒸煮，十分钟后出锅，这就叫做烀饼。昨晚预约的绿豆粥凉凉，做好后，老婆儿子也起床了。大家开始吃早饭，非常开心！我爱我的老婆和儿子，你们是最棒的！

辽四季平安

今天是2018年7月28日，复食第三天。
早起打坐40分钟，很舒服，不觉得天热。之后准备早餐，今早早餐包括，烤地瓜，烀苞米，山东的火烧，鸡蛋炒韭菜，拌黄瓜，绿豆粥，煮花生。等老婆儿子起床后，看到丰盛的早餐，非常高兴。
早餐后，我去做条幅的地方做线下聚会的条幅。我顺便做一面旗帜，今后出去玩可以带着。训练营的日子马上就到了，明天就去训练营去调试网络。大家又能见面了！

鲁_逍遥

感谢分享！

辽四季平安

鲁_逍遥 发表于 2018-7-28 13:56
感谢分享！

谢谢鼓励。

辽四季平安

训练营开业在即，今天下午去瓦房店训练营场地，测试网络。大家又见面了！

辽四季平安

     今天开营了，下面是我做的自我介绍：
大家好，我是四季平安。能和大家相聚在一起学习张老师心法，我感到很高兴，我们都是有缘人。道德经里有这样三句话：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强；知足者富。了解他人的人，只能算是聪明。能够了解自己的人，才算是真正的有智慧。能够战胜别人只能算是有力，能够战胜自己的欲心妄念，使心身合于道德，无私无畏，这才是真正的强者。能够知足而淡泊财物的人才能算是真正的富有。能够自强不息的人才能算是有志气。我们在接下来的日子里一起学习，讨论，练功，就是要学着更好地认识自己，接纳自己，修德，修心，战胜自己是私信贪念，做到恬淡虚无，无欲长富。
愿大家都收获满满。