复食后

金霞

昨天晚上第一次吃正餐，我以为我会吃很多，结果吃了一碗稀饭就感觉到撑，感觉有点饱。以前我爸做的饭，我总是第一个吃，最后一个放碗，放碗的原因是没得菜不得不放碗，至于肚子，应该早就饱了，吃完了就觉得撑住了。昨晚吃了后，感觉浑身没什么劲，还有点犯困。和我以前完全不一样，以前再撑也就是犯困，不想动，不会感觉没劲的感觉。第一次觉得原来吃完饭也会有没劲的感觉，在我的记忆里没劲就是饿的，就得找饭吃去。
今天早上吃饭之前准备开电视，后面想算了，我爸要开就看，不开就不看了。以前基本每次都会在吃饭之前把电视打开，一边看电视一边吃饭，今早竟然没看了。我吃了一碗稀饭，也是和昨天一样的感觉，准备再去吃一碗，但是感觉好像饱了，就把筷子放了，我爸说，把菜吃完，中午炒热菜，我吃了一点又去剩了一点稀饭。吃完感觉好饱，和昨天一样的感觉。我想，其实我吃完第一碗就可以放下了，但是我又吃了半碗，我现在的心理并没有纠结。因为这就是我，是我之前几十年的写照，基本每次都是如此，我看清了自己，我想，这真的是一个很大的进步。我没有纠结。再之前，我是吃的多，我也没有想法。再之前之后，我有想法了，知道自己吃的多了，但是又控制不住，如此就反复纠结，一方面想控住自己少吃，一方面又控制不住吃多了，然后吃多了又纠结自己，自责自己，如此反复，反复。今天，我依然吃多了，但是，我竟然觉得我在进步。不知这是否是一种进步。
现在出现的新问题，为什么吃了饭不但没有增加精神反而没劲了呢？真是值得我反思思考！！！

想起来了昨天下午在车上半路听到的一句张老师的话，真是感觉受益多，多，多，有时就是这样，一点一点慢慢领悟这一点，那一点，终点就开悟了。张老师说辟谷就是为了好好吃饭，辟谷的准备功课之一就是好好吃饭。昨天有感悟，今天感悟更深。感恩！！！{:11_499:}

金霞

我想了想，之所以没有吃多，是没有吃的跟以前一样，我好像是觉得吃在嘴里的菜一开始吃进去感觉很好吃，后面就感觉也就那样没有那么好吃了，后面吃下去也只是因为菜里的辣椒，现在想想说辣椒开胃还真是对的，以前真没觉得，因为以前我什么都可以吃，都觉得好吃，都可以吃光。看来，是味觉改变了么。我知道，是我的心理在发生着改变。
很奇妙，很微妙，不可言喻，感恩！！！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

金霞

这两天吃饭还是吃的比较多，但没有纠结。

我中午剪脚趾甲的时候把脚底下一块皮扯没了，刚刚出门就突然有所醒悟。

现在内心还是有所纠结的，觉得自己没有坚持天行健，觉得自己还是有点好吃懒做的心理。所以脚下就这样了，就可以心安理得的可以少走了。其实这是自己造成的相。但是自己真的可以不走么，还是不行的呀，慢慢学习吧

点灯花

你已经可以自己根据身体上发生的一些变化来看清楚现象后面的本质了，你真棒！就算不是为了辟谷准备，每天坚持锻炼自己的身体，让自己的身体处在一个比较好的状态都是很有必要的。加油！

金霞

这些天的情况用一个词形容：好吃懒做

以前都没有这样子，每天忙的不得了