第四次辟谷开始

一念之后 · 发表于 2018-7-13 10:28:45

本帖最后由一念之后于 2018-7-13 10:34 编辑

前三次分别七天，十一天，十天，清水为主。尝试过两天不喝水，很难过。这次希望十四天，半辟比较容易，但是也容易复食，还是清水好。

一念之后 · 发表于 2018-7-13 10:31:11

起始体重77.5公斤。希望能到七十二公斤。

一念之后 · 发表于 2018-7-13 10:32:39

前三次分别减重七公斤，六公斤左右，这次保守些。

一念之后 · 发表于 2018-7-13 10:43:46

身体有自动调整血糖能力。即使不进食。血糖也会保持正常水平！只要不是过份，大量，快速消耗！这是我前几次体会。

龚权 · 发表于 2018-7-13 11:07:56

谢谢你的分享，你是最棒的！

渝－诚心 · 发表于 2018-7-13 17:22:08

加油，开心辟谷每一天

一念之后 · 发表于 2018-7-16 21:34:03

三天了，可能是因为离上次辟谷太近，加上跑步丢失大量水份，身体有强烈复食欲望，状态不是很好。

一念之后 · 发表于 2018-7-16 22:05:49

但还能继续，感谢辟谷，我爱你

天意天意 · 发表于 2018-7-16 23:07:55

我们因辟谷而快乐！

一念之后 · 发表于 2018-7-18 17:31:28

今天第五天！扛过最难过的二三天！感觉好多了！体重从77.5降到75。夜里睡觉发慌时，嚼了二颗枣

一念之后 · 发表于 2018-7-18 17:32:57

早上半个鸡蛋。剩下的喂了小狗！几颗李。全天精神都不错！

一念之后 · 发表于 2018-7-18 17:35:43

一念之后发表于 2018-7-18 17:32
早上半个鸡蛋。剩下的喂了小狗！几颗李。全天精神都不错！

一念之后 · 发表于 2018-7-18 17:36:35

第一次发图片！成功{:11_510:}

听风者 · 发表于 2018-7-19 10:45:38

你已经学会辟谷了，无论是辟谷，还是准备辟谷，都是一样的进行.辟谷的时候，想吃一点就吃一点，不用这么纠结，也不必这么认真，游戏的心态，学会二龙戏珠，你非常棒！

一念之后 · 发表于 2018-7-20 00:13:10

谢谢鼓励！期待你的分享！{:11_486:}

梧桐树下 · 发表于 2018-8-11 22:05:11

谢谢你的分享，学习啦！

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