承载

树啊树

7月12日晴
本期西安训练营免费辟谷结束了，感谢杨老师和各位义工导师，和所有同学们。
第一天9号，啥都没吃，也没喝。
第二天10号，下午吃了3颗糖一小袋杨梅，晚上吃了一袋麻辣条。
第三天，下午吃了三个小沙果，三颗糖。
今天回家，走进地铁站，就想走楼梯还走得很快，抑制不住的快乐。女人美男人帅，我愿意对遇见的每个人送上祝愿。
7点到家继续天行健到快10点，忽然想到走天行健就是修德，辟谷就是自爱，自爱就是修德，有德才能承载。以前认为天行健就是运动加大爱，没有归一。我想这是上课给我的感悟。

树啊树

7月13日晴
今天5点起床，以前是6点起床还不想起。做大爱，服气，叩齿吞津。8点出去天行健，太阳已经高起来了。不怕晒，晒不怕。红润白皙，细腻光滑。就这样给皮肤做大爱。今天情绪不佳不愿意给别人做大爱。我不知道什么影响了我。
到了公园，该做龙腾九式了。做完以后又快乐起来，听着公园里舒缓的音乐，在一棵树下，禁不住“翩翩起舞”，感觉每一棵树，每一株草，每一片叶子都灵动起来，随着音乐舞动，和着小鸟的叫声，整个让我陶醉。以为草木无情，我们哪里知道它们的欢乐！若能花间舞，何须烟火食？

湘窈窕娘

分享得很棒，感恩分享！祝福我们在喝风的路上顺风顺水！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

树啊树

湘窈窕娘 发表于 2018-7-13 16:50
分享得很棒，感恩分享！祝福我们在喝风的路上顺风顺水！

感谢关注！祝我们在喝风的路上顺风顺水！

树啊树

渝－诚心 发表于 2018-7-13 17:47
加油，开心辟谷每一天

谢谢鼓励，我会继续的，为了开心快乐！

李易涵

结识辟谷是我们的福分，坚持不懈让辟谷成为习惯，这条路上我们一起走，相互鼓励。加油！

树啊树

7月16日  暴雨
谢谢大家厚爱，你们的鼓励给了我莫大的动力。
今天早上吃了葡萄，下午喝了一小杯水。现在快晚上7点了，一点不饿，精神愉悦。当然，每天的功课必做，大爱健身操，六字诀服气，龙腾九式。每一次呼吸都是连接宇宙能量，我是圆满具足的，从现在起，释放以前的人我是非，建立新的关系，人人爱我，我爱人人。
感觉运气真好，甚至你没想到的都安排好了。
千金不换的体验。感谢宇宙高能量，我要不断成长！

树啊树

7月17日  晴
早上做大爱健身操，服气，龙腾九式。做了十分钟天行健。吃了不多的葡萄。
昨晚躺在床上忽然反思起自己来，发现我自以为是太多了，看不惯老公这个那个，好像只有我是正确的。今后我要多多欣赏他，尤其在看不惯的点上。父母就是孩子的天和地，天地和谐，孩子才能幸福，而不是其它。不要追求完美，况且完美也没有标准。夫妻和谐就是完美，就是修德。天哪！我现在做还来得及。

龚权

感谢你的分享！你是最棒的！加油！谢谢！

树啊树

龚权 发表于 2018-7-17 12:18
感谢你的分享！你是最棒的！加油！谢谢！

谢谢鼓励，有缘结识喝风，和大家一起前行，真是太好了！

树啊树

这两天有点像过山车。结局是欢乐。觉得工作不是那么枯燥乏味，出去处理问题，心态平和，以人为本，对人要好，这是第一。这种感觉真好，所有人都是那么好！今天吃了五角钱的麻辣条。

树啊树

7月19日  晴
中午吃了一根香蕉，喝了半杯水。这几天下午都有做一个半小时的走路天行健，今天继续。
大便秘诀：我释放所有的压力，恐惧，焦虑，不满，愤怒，嫉妒，自私自利。
我爱辟谷，我是轻松愉快的，我爱自己。
由此想到，人为什么胖，负面的思想太多。做人要积极。

树啊树

7月20日     晴
中午又吃了一根小香蕉，大概都是机缘。这两天有点焦虑，无可奈何。只有修好自己，对自己无能为力的事，只有给宇宙发愿了，交给宇宙安排。这就是我的大爱。

树啊树

7月21日  高温
看来我的大爱是有效果的。爱自己也要爱别人，这样才是辟谷状态。姨，原谅我，对你态度不好。昨晚没做功课。
看了一篇文章说清水辟谷好，我也知道。可是夏天水果这么多，天又热，少量的水果辟谷，效果也不错，清净身心，抗热。哪里有压迫哪里就有反抗，想清水辟谷呢，结果今天早上还吃饭了。可是，不大一会就排出了，身体又清爽了，又想辟谷了。那我就这样随心所欲的辟谷，先辟五谷吧。
今天早上老公让女儿喝药结果烫着了，我差点数落一番，忽然想到发脾气顶什么用，把家里搞成战场对谁都不好，家是讲爱的地方，不是讲理的地方。于是赶紧让她吃了几颗葡萄，润一润也没啥大不了的事。

树啊树

7月22日星期天   晴
就这样半辟谷也有效果，以前来月经时头有点微痛就像感冒那感觉，这次没有，而是小腹微痛，我还不知道咋回事，这种感觉又回来了，就像生育之前的感觉，每次小腹都有点微痛，但是不要紧的。
昨天，我们三人开诚布公地一番“争吵”后，女儿的痛经也好了，肚子不痛了。
老公不小心烫了一个小水泡右脚上，今天忽然对我说，赶快，你不是会讲吗？我就对他的脚说，没事的，快好了，没人惹你的！
今天功课做全了。
在公园里看见一只淡蓝色的蜻蜓，在前面飞像一架直升飞机。和这片绿园子太配了。蜻蜓啊，你怎么把自己生得这样美丽，你太了不起了，我要向你学习爱自己！
谈到爱自己，这是核心，不会爱自己就不会爱别人。但是，有一个底线，不要伤人。
感恩龙腾辟谷，感恩终南山，感恩张老师吕老师，感恩宇宙万物！

鲁_逍遥

感谢分享！加油！

树啊树

7月23日晴。
本次辟谷结束。

树啊树

7月24日    晴
在这里记录下每天的感悟吧！
今早天行健步行上班，出门的时候，感觉鞋子有点磨脚。对鞋子说，你不要磨我的脚啦！然后，对脚说，你不要被它磨了。然后对它俩说，你们俩和平相处，自己调节，我不管了。真的是一路安然，差不多8公里路呢，当然，中途还有表扬它们优秀的表现。
一路上做着大爱，对树、草、花、地砖、井盖、门、路做大爱，我都祝它们幸福。当然还有路上的人我都祝他们幸福心想事成。当然，也祝我及家人幸福。还有喳喳叫的小鸟，对它们说，早上好！还对路上的草说话，你们长得太旺盛了，好歹给我给人留出一尺宽的路面吧，说这话的时候已经走过去了，我希望它们能听到。
买了葡萄今天的饭了，袋子里有虫子好几只。把袋子拿到窗台上，把小蜗牛直接扔下去了，没事吧，其它的，还有小蜘蛛，和不知名的虫子。我就对它们说，这个袋子里的虫子，你们都出去吧，这里没有出路，一会水就不知道把你们冲到哪里去了，你们都去大自然吧，它们都离开了袋子。有一只，想往窗台里爬，也许我误会了。我急得给它喊，错了，方向错了，西边，你看有土堆。它迟疑了一下，似乎在思考，然后就没有进来，我关上窗。我相信聪明的它一定能找到好地方。
有一次，车里飞进一只苍蝇，轰了三次都没有出去，还是我给它说话吧，我大声说，苍蝇，你出去吧，这里不欢迎你！立马就出去了，车里的人都很惊奇。
夜里被蚊子叮醒了，我坐起来对它说，蚊子，不要咬我了，你离开我家吧！真的一夜安眠。
还有一只蚊子在门帘上，我就没有进去，先跟它讲话，蚊子，你不要进去好吗？它就真地飞走了。
还有一次在公园里看鱼，我给鱼说话，你们游得真好自由自在，好羡慕你们哦，你们真美丽。过了一会，哇，来了那么多鱼，大的，小的，红的，蓝的，公园里鱼这么多吗？我到别的地方去看，并没有鱼。我才知道，它们都过来了，给我表演。我有点受宠若惊，对它们说，好了，你们都散去吧，祝你们幸福快乐！
在这里记录下这些精灵们，算是表扬它们！它们真的能听懂话，很聪明，只要你表达清楚。
万物有灵，万物都需要真诚以待。幸福是向内求的。

树啊树

7月25日
少量地吃东西也算辟谷。这样辟谷的好处是，可以持续时间长。不要追求辟谷的深度，这样一般人也容易接受。哪里有压迫，哪里就有反抗。就像前几天我准备清水辟谷，结果一天不吃，反倒晚饭吃饭了，还不如以前。以前我辟谷都是清水辟谷，复食以后感觉食欲特别好。尽管村长一再说，每天吃饭很少，一两片菜叶啦，喝点菜汤啦，都算辟谷。说真的，人不需要吃太多，并不是身体需要，而是情绪需要。因为空虚，为了打发时间，看起来有事干，一天就在做饭，吃饭，收拾中过完了。或者情绪高涨或者消沉的时候，都很容易无意识就吃多了。现在我们把时间用来做大爱，用来爱自己爱这个世界，用来做天行健，自然就不会多吃了。感觉一天轻松愉快，身材越来越好，皮肤越来越好。尊重身体的感觉，不想吃就不吃，不要因为浪费或是无聊不听身体的指令，身体会惩罚你的。
这两天接连有人去世的信息。如果去了好地方，亲属何必悲伤；可能有的人一辈子也不信佛，一辈子就缘着财色名食睡这些妄尘而生灭。把名利看淡点，来来去去，什么都不属于你。只有内心的恬淡快乐清净才是你。