辟谷第五天

姜菩提

         今天是7月13日，我辟谷第五天，今天我总体感觉不错，嗓子宝宝也特别好，就是还有点咳嗽，我想这也是气冲病灶了，总是说了不该说的话，我的最大缺点就是太能说，老公说我沉不住气，这也是我的要改变的。一定一定！
一、早上
1.身体情况:感觉良好，有点咳嗽，但嗓子不疼了，搓耳，扣齿，搓脸，给身体做大爱，一切就绪后开始去机场天行健，走了四十分钟，吃了机场里樱桃，真有成仙的感觉。天行健结束后我做了龙腾九式和六字养生诀，于是回家。
2.饮食情况:吃了十多个樱桃，喝了一杯水。
二、中午
1.身体情况:从十点半开始大扫除一直到十二点半，身体有点疲惫，歇了一会又陪儿子去买汉堡，可能是真累到我美丽健康的身体了，买完汉堡包我和儿子打车回来的。
2.饮食情况:喝了一杯水，奖励胃宝宝了半个苹果，接近下午的时候又奖励了胃宝宝一个很小的西红柿，我的胃宝宝先在是最棒的，已经是我的偶像了，我爱胃宝宝。
三、傍晚
1.身体情况:感觉良好，胃有点空，给他做了大爱好了很多，继续机场天行健和龙腾九式，完成后感觉良好，回到广场又练了一会才回家。
2.饮食情况:喝了两杯水，杯是小杯。
        总之今天我的身体很棒，我已经适应辟谷的感觉了，我爱我美丽健康的身体！

渝－诚心

你真棒