辟谷日记

琳悦 · 发表于 2018-7-14 22:00:48

从第一次湖南长沙喝风辟谷训练回来了，受益不少，根据自己的身体情况慢慢的调理。今天又开始了马拉松辟谷，打算以后每天都一日一食。吃一顿跟吃两顿的思维都是不一样的，看待眼中的世界都不一样。由于上班的缘故就不能卡在某个点一定提前吃不行。再加上带孩子上班的活动量。一天只吃一顿，什么时候吃都可以。

渝－诚心 · 发表于 2018-7-15 06:47:11

顺其自然，顺应自己的身体

麓竹依依 · 发表于 2018-7-15 09:09:39

对，长期坚持的话，这叫做微食人生。

龚权 · 发表于 2018-7-15 14:33:08

好有悟性！谢谢你的分享，你是最棒的！

龚权 · 发表于 2018-7-15 14:33:10

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龚权 · 发表于 2018-7-15 14:33:22

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龚权 · 发表于 2018-7-15 14:33:24

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龚权 · 发表于 2018-7-15 14:33:27

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龚权 · 发表于 2018-7-15 14:33:27

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