顺其自然

风清云淡淡

从15号注册论坛后就开始摸索前进，期间出了很多状况：先是把保存了很久的生活照全部误删，

图片误删后刚拍的

放到以前我会心痛自责到窒息， 这次居然想到“一切都是最好的安排”{:11_445:}然后是对“好好吃饭”的纠结，想想我这么卖力的想辟谷不就是以不吃饭来成就我的苗条，我的健康么。一知半解真可怕，原来好好吃饭是为了将来的不吃饭。吃饭不是罪恶，旺盛的食欲是旺盛的生命力的表现，养护好我们的食欲就等于养护生命。辟谷养生其实是通过一定特殊手段，达到养护欲望养护生命的目的。

龚权

谢谢你的分享，你真棒

渝－诚心

你真棒

风清云淡淡

今天进入辟谷准备的第二天，实际上我昨天晚上才把十六项功课全部看完，发现自己还有很多不懂的，首先做大爱健身操我就找不到感觉，老是思想集中不了；叩齿吞津时舌头搅动时很痛；天行健时走不快；以前一直坚持打了四个月的太极，现在还可打不。请老师指教。

风清云淡淡

今天进入准备工作的第三天。都说:机会永远是为有准备的人而准备的。辟谷的准备工作说起来很复杂，有十六项之多，但只要你把握到一个原则，那就是“ 老实听话照做”你一定会收到意想不到的效果。全天运动达三小时以上，这是以前不可能的，今天办到了，并没累趴。

风清云淡淡

昨天没上论坛来记日记，因为我有点迷糊了，我明明还在做着准备辟谷的工作，突然身体宝贝就给我撒娇——想休息，不吃饭！我马上回应她：亲爱的，我还没准备好，我们还是听村长的话好好吃饭呗。贸然地辟谷恐怕无法坚持七天哦。结果我智慧的身体就用感冒来回应我。头晕，喉咙痛，怕冷，脚麻。现在学了辟谷出现这种状况我也很聪明了（其实是看到很多谷友的分享文章）马上给它做大爱，我的身体宝贝很配合我，答应今天好好做准备工作，以后就要顺其自然了。

做的读书笔记

风清云淡淡

还有一个重要的事情忘了分享：我是七月十五号才正式了解辟谷注册论坛的，以后的几天都就依然的胡吃海塞（大鱼大肉），任性而为(看电视到深夜二点过)直到十九号我才开始做辟谷前的准备工作，当天我的三餐里也有肉，但就是不想吃了，我没在意，第二天吃馆饭也没吃肉，直到昨天为止我都没吃过肉。要知道我为了吃素想了很多办法都没成功，这次居然被张村长给解决了{:11_510:}