第一个七天周期辟谷小结

西风烈 · 发表于 2018-7-25 22:03:13

今天是本次辟谷的第七天，七天来前四天我全辟，不吃饭不喝水，后三天喝水了，但是喝水的量比平时少。
总结一下，前几天每天坚持天行健10000步以上，后三天5000步左右，叩齿吞津做的比较少，因为口中津液很多，不需要做叩齿吞津。几天来身体有很多现象，可能就是气冲病灶，首先是胃痛，然后是右腹部疼，现在是走天行健的时候腰疼，这些现象都是平时身体上的一些小问题的集中体现，过了应该就完了，身体就好了。
另外这两天舌苔白厚、两侧有齿痕，我查了资料说的脾虚、湿气重，今天舌苔好一点。
小便黄、大便一次。精神好、眼睛越来越看东西清楚，体重减少18斤。
最关键的是血糖，辟谷这几天我每天早上查一下空腹血糖，前几天9点几、8点几、几天早上7.3，明天应该正常了。
明天开始我本次辟谷的第二阶段，也就是第二个七天，明天晚上认真听村长发信息。
加油。

麓竹依依 · 发表于 2018-7-25 22:42:37

全辟四天，你真棒

辽一胡 · 发表于 2018-7-26 08:46:07

你是最棒的加油

滇快乐双鱼 · 发表于 2018-7-26 08:52:23

好厉害哦

渝－诚心 · 发表于 2018-7-26 12:55:30

厉害

西风烈 · 发表于 2018-7-30 20:45:42

糖尿病一剂治好永不复发
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=47961
(出处: 喝风-免费辟谷)

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