辟谷日记

仁爱灵触催眠师

辟谷第二天2018.7.28苏～仁爱

今天是辟谷第二天，早上6点出去半天行健35分钟，出去之前喝了一杯水，回来以后又喝了一杯水。中午有客人来，切了一个芒果，我吃了一小块儿，然后又喝一杯水，给客人做疗愈结束12点半，下来又喝一杯水。下午又做了一场疗愈，晚上的时候出去天行健一个小时，今天一共走了1万多步，体重从第一天的60公斤，到今天晚上的58.1公斤。一天当中没有饿的感觉，就是有点嘴馋，看到什么吃的都想要吃一点，但是还是把这种欲望压下来了。晚上，吃了一颗小红枣，喝了两杯水，今天叩齿吞津，早中晚各做了两口，早上天行健的时候，感觉腿有点酸，腰有点酸痛，然后早上洗澡的时候，肩胛骨有点疼，然后用大爱健身法，和身体做沟通，到晚上就好很多。晚上出去天行健，走路的速度就比早上慢了下来。总体的感觉很好，不吃饭省了很多的麻烦，很轻松，精神状态也非常好。一天当中，胃子也没有明显的不舒服，我也在给喂胃宝宝沟通，鼓励加油！

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

听风者

你是有福报的人，{:11_449:}，下次向您讨教如何帮人疗愈{:11_445:}

渝－诚心

加油，多做大爱多运动