微笑（昆明)第十二次辟谷（自发）

微笑(昆明)

这个贴子是前面贴子的继续，有兴趣的朋友可看看前面的贴子：
我的辟谷日记是连续的，所以将历史上所发的帖作一个交代：

第1-第4 次辟谷

重新认识和学习辟谷（目录在1楼）
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第5次辟谷：
微笑（昆明)第五次辟谷（自发？意念)
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微笑（昆明）第六6次辟谷（意念辟谷）
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(出处: 喝风论坛)

微笑（昆明)第七次辟谷（自发）
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微笑（昆明)第八次辟谷（自发）
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微笑（昆明)第九次辟谷（自发）
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微笑（昆明)第十次辟谷（自发）微笑（昆明)第十次辟谷（自发）
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微笑（昆明)第十一次辟谷（自发）（自发）微笑（昆明)第十一次辟谷（自发）https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=337927&fromuid=48697
(出处: 喝风-免费辟谷)

本贴是第十二次辟谷内容。有兴趣的朋友，可看前面的贴子。

微笑(昆明)

2018-7-28
这几天到论坛上签到，顺便看了下自己的贴子。啊，第十一次辟谷贴是4月28日开写的，按照每三个月自发辟谷一次的规律，是不是又发自发辟谷了？但好像没有要辟谷的症状，也许这次辟谷不会是隔三个月吧。昨天晚餐吃的不多，一清早就发现肚子饿了，但没多久发现不饿了，喉咙里好象被堵上了，是不是又要开始辟谷了？早餐吃得比平常少，没吃多少就仃下来了。中午晚上都没有进餐，看来第十二次辟谷要开始了。就写到这里吧，如果明后天还不进食，就另开贴。

微笑(昆明)

2018-7-29
今天是辟谷的第二天,因为不需要吃饭,所以时间很多,没事就去练功.体力很好.上公园，走路比平时有劲.走的也很快.

龚权

谢谢你的法布施！感恩喝风有你！

微笑(昆明)

2018-7-30
辟谷第三天，力气没昨天好，但还可以，上了公园，走路的路程和平时一样。下午照练功，清早打坐，休呼吸。

微笑(昆明)

2018-7-31
辟谷第四天，昆明下大雨，没法上公园。早上起来打坐，练体呼吸。中午午睡时练体呼吸，效果很好。感到自己卧在发光的真气中，宇宙的能量从毛细孔进入体内。但练功时感到体力弱了些。

微笑(昆明)

2018-8-1
辟谷第五天，体力正常，到公园里转了一圈。有点懒，不想练功，就吃了几口太阳。总感到不吃饭把生活规律都打破了，有点无聊。下午大便了一次。这几天都没有进食，大便大概是四天进食变的吧。

微笑(昆明)

2018-8-2
辟谷第六天，今天精神很好，走路特别有劲。精神好，就得找点事来打发时间。我是一面实践，一面捉摸什么情况下，人会精神越来越好，力气越来越大。

原始森林

微笑(昆明) 发表于 2018-8-2 22:03
2018-8-2
辟谷第六天，今天精神很好，走路特别有劲。精神好，就得找点事来打发时间。我是一面实践，一面捉 ...

状态不错啊，微笑阿姨。

微笑(昆明)

2018-8-3
今天体力不错，没有饿感，但觉得生活很无聊，辟谷成了一种负担。生活规律打破了。尽管还可以继续辟谷，但准备辟够七天后复食。辟谷本应该是一种愉快的事，成了负担就没有意思了。
今天又大便一次，怪，一个星期没进食，居然还能大便两次。

微笑(昆明)

2018-8-5
昨天准备复食 ,喝了一点汤,尝了一点咸菜.今天又不想吃饭了.只好继续辟谷.记得过去在气功学校里学的:想吃就吃,想喝就喝 ,有心练功,无心成功.看来真是这回事。
早上没有吃早饭，去公园里散步，边走路边体呼吸。下午两老口和儿子孙子一同出发沿盘龙江考察江水水质，这是读小学的孙子的作业，我们也将其当作一次郊游。下午和晚上，孩子们吃饭时，我也尝了两口。
现在想通了，不想把辟谷当成苦行僧式的生活，辟谷应该是一个愉快的生活尝试。
昨天一个同修在群里发了一个贴子：“刘丰老师谈辟谷”读后很有启发。辟谷理论和方法很多，过去在气功学校学的，后在终南山学的，网上学的……但是这个贴子里理论我是第一次知道。

特种火

真棒啊

微笑(昆明)

2018-8-10
这一次辟谷,采取的方针是想吃就吃，想喝就喝.当然，这是指辟谷七天以后.前几天老伴做的菜，里面有木耳,另外还炖了白糖梨水.我吃了几朵木耳，喝了一些梨汤.悲剧就发生了,胃好难受哦.进去容易，出来难.我努力了半天，才把那木耳和白糖水吐出来,胃才舒服了.

微笑(昆明)

2018-8-13
晕！这次辟谷有点怪，辟谷期间大便两次，刚刚准备复食，又大便一次。昨天刚吃了点东西，早起就大便两次。老伴说我创造了违反自然规律的“奇迹”
好像打破了物质平衡规则

微笑(昆明)

2018-8-14
昨天上午大便了两次，就上公园了，刚下公交车,肚子猛疼,进了公园急忙找厕所,又大便了一次.后坐在厕所旁的园子里,不敢远走. 排完就不疼了,上次在终南山,在飞机场也是肚子疼,排了好多沥青似的大便,差点把机场的蹲坑都堵了，不过这次辟谷排的大便颜色正常。这次辟谷吃进的东西总量只有排出来的总量十分之一都不到。回春婆认为 辟谷期间 排大便 不止是吃进去的有形的食物垃圾 还有积累的无形的情绪 垃圾。
我觉得有点道理，记得气功老师教导我们说，排大小便时候要用意念将病气等随大小便排走。也是这个道理。
今天生活恢复到平时的饮食了。

微笑(昆明)

2018-8-17
怪,从清晨一点到中午排了三次大便，颜色正常,不干不稀。自辟谷以来，一直是吃的少排的多。

新清净心

好奇，我十一开始辟，看看我会不会便便不停{:11_510:}

微笑(昆明)

2018-9-26
这段时间，主要练功的内容为打坐配合灵热，体呼吸（有人叫意识呼吸），胎息，到公园里步行。没有更多的时间练动功了。应该说我现在最应练的是入定。
每天吃的不多，但大便次数起码是两次，大便顺畅，顔色和质地正常。

微笑(昆明)

2018-10-16
一直是大便次数多，但吃进去的少。有一种理论说人的不良情绪和病气会随大小便排出。我是这种情况吗？

微笑(昆明)

2018-10-20
我在高中时就患有较为严重的鼻炎。工作后去医院检查过，说是除了鼻炎外，还有鼻息肉。工作后鼻子每天都呼啦啦的，呼吸不通畅，成天鼻子里有脓鼻涕。除了开刀，好象西医也没有什么好办法。我外甥女是找了一位熟悉的中医吃中药好的，我弟弟是到农村请一个土医生治好的。我在北京，还没有这个条件。听说开刀后还会复发。后来我调了工作，所以我就这样拖着，直到后来鼻子完全失去了嗅觉。闻不到饭香，也不知屎臭。有十年我一点嗅觉都没有。
听一位同事说他学了气功后鼻炎好了。我就动心了。但这时候的学功可是要收钱的。我有点犹豫，因为过去我学的功都是免费教功，现在还要收钱？我儿子气得说我没有悟性，帮我报了名交了钱，就不得不去学了。下面我就要说我学气功治鼻炎的祥细经过和感受
我儿子帮我报了名交了钱，就得自己去学了。进了“会场”选了个位子坐下来，按老师的要求接功，其实老师就是我们单位的一个年轻人，要是在平时我们就叫他小X，而现在在教我们当然得叫老师了。会场四周坐了气功粉丝最多的一个科室的几位同事，说是来护场的。我坐在那里闭着眼非常认真地听，听着听着，忽然鼻子里有阵阵薄荷气味，鼻子通了。就这样一边听一边接功搞了几天。一天我上三楼我的办公室时，经过二楼的食堂，闻到了一阵一阵久违的葱花香味。这是食堂早餐里米线汤中葱花的香味。心里有说不出的高兴。遇到一位同时学气功的同事，告诉她说我闻得到米线汤中葱花的香味了。她非常同情地说：“你真可怜，过去连葱花的香味都闻不到。”是呀！一些一般人习以为常的能力，当你失去时就觉得很珍贵了。学习刚结束，我就出差丹麦，从北京出发，当时北京很热而丹麦还冷，我的气功功课也没有复习和巩固，一忙就忘得差不多了。鼻子这一冷一热又复原了。回国后听说学过功的人，只要交少量的钱可以重上一次课，我又去报了名上课了。这一次上课接功时我感到鼻子里有一股苦的味道流到嘴里。就象过去用麻黄素药水点鼻子时，不小心药水流进到嘴里一样。鼻子再次通了。课后我和老师说我的情况，他说他调了一些药到会场，但没有具体规定药名,只是泛泛的一个药的概念。这一学期后，我的鼻子有一些改善，但不巩固。总算看到了希望。
一个学习班结束了，接下去就是自己练功了。当然，我当时练功的目的很明确就是要治好我的鼻炎，何况我已经初步嚐到了甜头。开始时除了练功外，我就是排鼻子的病气。我女儿有时从我旁边走过说，你的功力不够，排出多少病气又回来多少。你得加大功力，实在不行就用点药吧。加大功力说来容易，但对于我这种没有悟性的人来说还得想想，体会体会。后来我就干脆不动手了，全靠用意念。所用的意念都是哪个我认为有力，哪一个厉害就用哪个，有时还请气功站的小伙子们给我加力。这样下来我的鼻子完全通了，嗅觉也恢复了，体检时再也没有医生说我有鼻息肉，并且嗅觉比过去还灵光。老师和我说过失去嗅觉的人一旦恢复了嗅觉，嗅觉会非常敏感。我就是这样，一进厕所（过去的厕所有的是旱厕，有的是半自动水冲厕，只有高级宾馆或高级住所才有今天这种水厕。）我就被臭气熏得想吐。那时我就真不知恢复嗅觉的好处多还是弊病多。手上会留下刚握过的自行车把手气味，能闻到钥匙的金属味……还有一段时间鼻子里会经常充满了各种气味，气油味、医院里的消毒剂味，炸药味……我也不得其解，只好随着它。这种现象大概有两三年的时间。要说明一点的是，我不容易感冒，但如果感冒了，威胁到我的来之不易的嗅觉时我会用点消炎药。现在想起来，如果我感冒了，应该可以用点随便什么药，在上面发点功就可以了。但当时没想起，所以没有这方面的经验。


后记：这篇文章是2010年写的，现在我的鼻炎好了很多，如果鼻子不通气，只要运气，鼻子马上就通了，现在的情况是可以闻到所有的气味，但闻不到桂花的香气。今年国庆我们初中同学聚会后，在班的微信群里一位闺蜜发表了一篇关于桂花的贴子，我在后面说了我治鼻炎的经过但闻不到桂花香，她说我是天方夜谭。看来气功让大家接受，不是一件容易的事。