为第一次去训练营做好准备

和风细语

其实我觉得也谈不上准备不准备了，因为自从5月2日真正走进喝风，我就打心眼里相信喝风，每天都在认真地做准备功课。我每天早起天行健，回家就听语音回放，还专门买了一个蓝牙音箱听，从3月中旬到现在的语音课我都听了一遍，有几期我都听了两三遍。单位工作不忙的时候就在论坛看精品日记，自己有什么动态也随时地发贴。不定时地做叩齿吞津，只是大爱健身法运用地不太好，不能发自内心地和身体对话。现在我做叩齿吞津、逛论谈就会打哈欠流眼泪，走天行健就会打嗝、心里堵，和朋友聊一聊辟谷也会吃不下饭，哈哈，这种感觉真是太神奇了！

我第一次辟谷是从6月6日至6月20日，共14天。我本身计划是准备三个月看能不能进入状态再开始辟谷的，没想到第35天就开始了，没有接信息，突然那天就吃不下去了。现在即使复食了，我的各项准备功课仍然在继续着。

我前几年是比较苗条的，一直保持在100斤上下，生完孩子后就气血不足、怕风怕冷，我就认为是我瘦的原因，所以就对自己说多吃点饭，胖起来体质就会好一些，抵抗力就会强一些。事实好像也如我想的那样，我吃到了近120斤，身体真的好了一些，不是那么地怕冷了。通过近三个月的学习，我如今的状态是一天三顿、两顿、一顿的情况都有，吃得下就吃，吃不下就不吃，不再纠结少吃一顿饭会影响体力。现在瘦下来了，也没从前的那种虚弱的感觉了。上学的时候不爱吃早餐，结果得了胆囊炎，一次辟谷就有收获，体检结果和我的感觉已经证实胆囊炎没有了！除此之外还有其他的变化，我现在对喝风是深信不疑。

我辟谷最想改善的是我月子病的症状了，心里想的是快快好，快快回到之前那种不怕风不怕冷的状态，重新穿上短裤、短裙、任意地吹空调、吃冷饮……也许是我愿望太急切了，第一次辟谷结束后，身体上的收获恰恰相反，我在意的结果没有发生，不在意的地方却悄悄地发生了变化。于是我想到了一句话，越强求越得不到、越顺其自然反而会有意想不到的收获！我太追求完美了，村长说这是病，下一步我就继续准备，走进训练营好好学习心法，好好治治我的病！

渝－诚心

谢谢分享，结缘喝风，我们都是有福报的人

和风细语

渝－诚心 发表于 2018-7-30 22:16
谢谢分享，结缘喝风，我们都是有福报的人

谢谢前辈的鼓励！

渝－诚心

和风细语 发表于 2018-7-31 07:10
谢谢前辈的鼓励！

互相学习，共同进步

龚权

日记写得好！谢谢你的分享，你是最棒的！

和风细语

龚权 发表于 2018-7-31 13:45
日记写得好！谢谢你的分享，你是最棒的！

多谢鼓励，我要向你们前辈学习

龚权

我也是新谷友呢！一起学习！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！