第五次辟谷

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今天是辟谷的第四天，第二天和第三天早上身体有点乏力，和今天早上上楼梯后小腿有点小酸，休息一下也都好了。手上前段时间开始全面脱皮，在辟谷过程中，当我走完天行健发现手心出现了些许小红点，我知道是病灶反应，身体在进行自我调理。今天早上出现了这种状况如果水喝多了，我就会有些恶心。所以我就顺应身体，少喝多次，不贪多，但是，我又深深的知道，吃饭了也许症状统统都没有了，可是我什么都不会改变，身上的疾病依旧会在哪里，越来越严重，而我只能看着，所以我要试试，这一次为身体宝宝做些事情，一直以来都是她们再为我付出，消化吸收排解，我要让它们好好休息一下。只要我做好了，不给身体增加多余的思想负担，身体会自己进行调理，开启自愈能力，它们可是要比我聪明多了。说些最近发生的好的转变，我的鼻炎减轻了很多，原来早上醒来就会出现深黄色的结痂在鼻子里，搞得早上起来会有清鼻子，鼻头酸酸的。现在结痂变成了淡黄色的鼻涕，只有一丢丢了。还有原来一心烦或是太阳晒就会出现胸口有很多小疹子，特别痒。在辟谷期间再没有痒过，太阳昨天下午特别晒在天行健的时候，我就只是感觉到轻微的不适，谈不上痒。今天是第四天，也就是说我已经第四天没有洗澡了，要是平常的话。我的头早都又痒又油了，可是今天很干爽，很舒服，早晨起来脸上几乎都不出油了，感觉不洗脸也可以，哈哈哈。
昨天下午因为想到与同学发生的矛盾，越想越不开心，甚至带到了我的梦里。起床后就找爸爸谈心，哭了一鼻子后。明白了自己的错，也接纳了自己身上的很多缺点，有一些懦弱啊，不勇敢，还很小心眼，嫉妒心很强，没事。我会敞开胸怀接纳他们，最终一点一点改变，我会越来越好。昨天下午还和爸爸说了我很多阴暗的想法，我自己也感到很羞愧，哭的真的是特别厉害，不过哭完也就好了。想想如果不在辟谷过程中，也只是憋在心里生闷气，解决不了根本问题，身体上的小毛病也许更加严重。我突然发现我真的太幸运，太有福报了，能这么早遇见辟谷，得少受多少折磨，还遇到了这么好，这么开明的父母。在辟谷期间，充分理解，支持，包容。感谢喝风辟谷，感恩爸爸妈妈，感谢上辈子的我修的这么好，我会珍惜这些。最后，感谢我自己，你真的很棒！灵玉宝宝~

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今天是辟谷的第六天，说一下辟谷第五天的感受吧，早晨起来还是微微有一些乏力，然后我就去天行健一个小时，回来就稍微好些了，在床上躺了，玩一会微信，看了一会儿精品日记，前一段时间喝凉水，喝的太多的话，就会有一种干呕的感觉，我想吐痰，结果我居然吐了，一直一来我都自认为自己的胃很好，真是出乎意料，吐了好多水，颜色有点像柠檬的黄皮的颜色，但是闻起来特别臭，我觉得这是我的病灶反应，想想如果我天天吃着饭，大概永远都不会排除这些垃圾了，可能胃里还是有一些问题的，在辟谷过程中就会身体在帮我治疗，昨天下午和往常不一样的是，在天行健的同时不觉得口渴，口水一直都很充盈，喝了水也没有一种哇，真的是世界上最好喝的水，那种感觉没有的，甚至连喝水欲望也没有了，我觉得我甚至可以全辟谷了，一件难受的事是，第五天的晚上睡不着觉，感觉胃里很烧很难受，全身上下就全部的注意力都关注到了肠胃上，还有身体的反应上面，并没有因为想事情睡不着觉，而是身体的吸引力太大了，没办法，到晚上两点钟才睡着了，九点半醒来，第二天早晨是辟谷第六天，今天依旧向往常一样出去，天行健，但是走路没有劲了，走上100米不到就很需要休息一会儿，休息一会儿就又精力充沛就又可以了，但是走一会又得再坐一会儿，每个人辟谷的时候情况不一样吧，可能是，但是我身体上的疾病都在一天天转好，比如我平常脖子特别痒如果太阳晒的化，这几天基本上没有了，感觉鼻子很清爽，没有很严重的鼻塞的感觉，额头上的痘痘，感觉下去了80%，摸起来特别的滑，而且脸上很光滑，洗脸的时候觉得自己的脸小了，因为最近瘦了很多，从辟谷开始的50.5公斤瘦到了今天的46公斤，从未体验过如此的感觉，我原来都是50公斤以上的，不可能有50公斤以下的时候，就是在辟谷中我终于体验了一把瘦子的感觉，在坐公交车的时候，我都能感觉到自己的脊椎骨隔到那个公交车的后背很不舒服，在我说话的时候都可以看到喉咙的内部结构的动作，唯一我实在了的地方，因为我受不了现在的走路的状态，我很想精力充沛的走路，但是我感觉自己是个病人和残疾人，走路的感觉特别难过，所以我有点想放弃辟谷，当我有这个念头的时候，爸爸就说你想吃就吃吧，然后我们就立马转身去了水果店买了一些水果，我一听到要买水蜜桃了，我的心都笑开了花，但是问题是这样的当我吃了一个桃子和一个荔枝之后，我感觉有一种吃了三碗饭的感觉太撑了，所以我立马意识到我的胃还没有打开，它还想去辟谷，它并不想吃，所以，我打算减少天行健的路程，不管是什么样的方法？只要是能继续下去就可以，我也是进步，因为我知道哪怕我多辟一天谷也对我的身体是一种疗愈和治疗，那我就继续辟谷，直到我实在是不想辟谷为止，等到辟谷之后，我就会脱胎换骨浴火重生，我感觉每一天都对于我来说是一种磨练，我也很佩服我自己，我们家住五楼，每天都得爬五楼两次对于我来说都是巨大的挑战，我是那种一遇到困难就想退缩的人，可是我超越了我自己，每一次辟谷我的意志力都会越来强壮，我都不敢相信我会有这样的潜能，我会越来越坚强的，我在为我的健康，为我自己付出行动，我要自造健康相，我会越来越棒的，我爱自己，还有陪伴我的爸爸妈妈，感恩喝风辟谷，我相信未来我都会健健康康到老，因为我知道了喝风辟谷～

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

有悟性！你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

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渝－诚心 发表于 2018-7-31 16:29
加油，开心辟谷每一天

谢谢，我也逐渐找到享受辟谷的感觉了

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龚权 发表于 2018-7-31 23:22
有悟性！你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

谢谢你们的鼓励

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今天是辟谷的第八天，说一下，第六天和第七天的感受吧！第六天的时候浑身乏力到不行，去菜市场买菜的路上也是走100米歇，一会儿，我实在是受不了这样的精神状态太磨人了，我就说爸爸要不然我开谷试试吧，我去水果店和爸妈一起买了一些桃子和荔枝结果我就吃了一个桃子，两个荔枝以后感觉嗓子噎到不行，好像吃了三大碗米饭一样，我瞬间明白了，我的胃宝宝还在辟谷状态，我的身体还在辟谷状态，他们不想接受食物，所以我改变了，以往指挥身体的思维方式，打算这次跟着身体走，因为我知道身体要比我本身灵敏的上100倍，我就继续辟谷了，但是奇迹出现了，下午我开始独自去天行健了以后，我就感觉浑身有劲，走路也不像往常一样，终于找到了天行健中快步走的，享受的感觉，好神奇啊！然后接着到了第七天也感觉比前六天要好很多，感觉终于进入到了一种真正的辟谷的过程中，带着享受和放松的心情，并且值得一提的是第七天的早晨也不在牙龈出血了，因为我牙龈出血几乎半年了，只要早晨就会看到门牙上有一丝血迹，想要治好它，但是我没有任何办法，这次在辟谷中终于把我这个大问题解决了，开心 第七天，下午去走天行健的时候可以一口气从家里走到附近的公园，差不多有一两公里，都不带累的，感觉越走越快，从来没有这样的感觉，我有一种渐入佳境的感觉，不累，不乏，这就是我想要的辟谷的感觉，我相信我自己，如果时间充裕的话，我再辟谷一个月都没有问题，不过，到了14天辟谷结束后我要去终南山，要坐长途火车没有办法走天行健，所以我就想着这次第14天就够了，来日方长，这辈子我还可以慢慢过，越辟谷就会越顺利，第八天的早晨，我一早就醒来了，一点也不累，昨天晚上一点钟睡得早上八点钟起来精神奕奕给家里人做了一个炒白菜，值得一提的是我很想要向别人那样尝试着半辟谷感觉这样会很轻松，但是我喝了几口白糖茶水肚子就开始咕噜咕噜的叫，所以我觉得可能我不适合那种半辟谷，还是清水辟谷辟谷比较适合我就这样吧，在以前的时候，我会经常吆五喝六，如果我的床铺没有铺整齐，没有叠好，我就会找弄乱我床，那个人帮我收拾掉，可是现在变得要求很低，好像很能包容人的，也不管了就直接睡上去了，在生活中的很多事情上的改变真是不可思议，我想我将是一个好的状态，给别人少找事，自己也就事少了也不会那么烦恼了我会越来越好的，昨天在听到高月老师的课的时候，里面有讲到控制者与被控制者，如同一个小白羊一样，所以我在想，我其实就是那个小白羊一直以来都害怕大狼，不敢反抗，也不敢去回击，因为我不想让别人骂我，我很喜欢听别人夸我，可是我决定了，以后不做那只小白羊，我也不做控制者，做一个真正上的灵魂自由的人，不再让自己的生活处于地狱之中，我会越来越棒的

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今天是辟谷的第九天，昨天下午有强烈的病灶反应就是脖子和胸口起痘痘的地方，特别特别的痒，所以我心情不太好，然后我的哈欠打的也不顺利，打不出来，整个人都觉得很无奈，所以我就从公园里回来了，也直接是打出租车回来的，回来以后心情也特别糟糕，我就看会手机，爸爸说是病灶反应这是一件好事，不用愁，然后晚上睡觉的时候也不是很舒服，感觉心脏都堵的呼吸不顺畅，还好当天晚上睡觉还是挺顺利的，一点钟睡到了早上九点半，今天感觉比昨天要好很多，中午给爸爸和妹妹做了炒面，他们都说特别香，妈妈在辟谷嘛，所以就没有做她的饭，本来想尝一尝面有没有煮熟，结果吃到嘴里面如同味同嚼蜡，尝也尝不出来了，我就从嘴里全部吐了出来，结果大家吃完饭后就发生了一件事情，我听到开水响了，就连忙去关开水，结果有点头晕，就站在原地站了一会儿，等我缓过神来的时候，我就已经到地上了，头也磕到了桌子，腿，感觉那一瞬间虽然只有三秒，对于来说却像经历了一天，我好像见到了另外一个城市，还见到了外国人，但等到我回过神来，我发现我居然在家里，而且还跪到了地上，突然间就哭了起来，不停地抽泣，因为感觉到惊恐万分，害怕，但是哭了一会儿，缓过神来，以后一切又都恢复正常，感觉挺好的，和爸爸妈妈聊了会天，然后时不时会有一些病灶反应比如脖子上痒一痒啊，就这样，我会继续辟谷下去，并且会越来越好，他妈妈问到我还有几天复食，我给她说还有五天，感觉好有成就感啊，我好像做了一件很成功，很有意义的大事，一切都会越来越好的，我爱你们

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今天是辟谷的11天，还有三天就结束了，我好激动啊，我期待复食子后我健康的样子，辟谷第十天也就是昨天晚上的时候，从市场回来躺到床上整个身体的上半部分，也就是胸前和肚皮长满了密密麻麻的小疹子，因为常年都有一种毛病，就是遇到太阳就会起那种很痒的疹子，而且用医院的药膏也下不去，所以我在想这次的疹子起了这么全面，应该是把我潜在的那些长起来的疹子都发出来了，然后一次性的给我治疗，加上今天早上刷牙的时候大门牙又出血了但，是出的血这次不是鲜红色的还是暗红色的有点像陈年老血的感觉，口腔出血比平常多很多，其实我自辟谷以来，牙龈出血的问题很少了，但是今天早上开始出很多血，我有点好奇，但又转念想一想，身体宝宝在辟谷的过程中，他有自己的调理方式和过程，我需要做的就是相信他，因为我的身体要比我聪明上百倍，这些现象不是我用自己的思维和科学方式解释的，因为辟谷本身就不能用科学来解释，所以我决定从此以后都听身体宝宝的我跟着身体宝宝走，越到后期好像比前期更好受一点，身体反应的不适感也减弱了很多，没有出现乏力的感觉了，也没有心慌，手抖。越来越顺利了，我就等着复食了好激动啊，我爱我的身体。宝宝身体宝宝与我一世的灵魂高度契合，非常感谢，他生命中最宝贵的财富，我会好好珍惜的，

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今天是辟谷的11天，还有三天就结束了，我好激动啊，我期待复食子后我健康的样子，辟谷第十天也就是昨天晚上的时候，从市场回来躺到床上整个身体的上半部分，也就是胸前和肚皮长满了密密麻麻的小疹子，因为常年都有一种毛病，就是遇到太阳就会起那种很痒的疹子，而且用医院的药膏也下不去，所以我在想这次的疹子起了这么全面，应该是把我潜在的那些长起来的疹子都发出来了，然后一次性的给我治疗，加上今天早上刷牙的时候大门牙又出血了但，是出的血这次不是鲜红色的还是暗红色的有点像陈年老血的感觉，口腔出血比平常多很多，其实我自辟谷以来，牙龈出血的问题很少了，但是今天早上开始出很多血，我有点好奇，但又转念想一想，身体宝宝在辟谷的过程中，他有自己的调理方式和过程，我需要做的就是相信他，因为我的身体要比我聪明上百倍，这些现象不是我用自己的思维和科学方式解释的，因为辟谷本身就不能用科学来解释，所以我决定从此以后都听身体宝宝的我跟着身体宝宝走，越到后期好像比前期更好受一点，身体反应的不适感也减弱了很多，没有出现乏力的感觉了，也没有心慌，手抖。越来越顺利了，我就等着复食了好激动啊，我爱我的身体。宝宝身体宝宝与我一世的灵魂高度契合，非常感谢，他生命中最宝贵的财富，我会好好珍惜的，

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今天是辟谷的11天，还有三天就结束了，我好激动啊，我期待复食子后我健康的样子，辟谷第十天也就是昨天晚上的时候，从市场回来躺到床上整个身体的上半部分，也就是胸前和肚皮长满了密密麻麻的小疹子，因为常年都有一种毛病，就是遇到太阳就会起那种很痒的疹子，而且用医院的药膏也下不去，所以我在想这次的疹子起了这么全面，应该是把我潜在的那些长起来的疹子都发出来了，然后一次性的给我治疗，加上今天早上刷牙的时候大门牙又出血了但，是出的血这次不是鲜红色的还是暗红色的有点像陈年老血的感觉，口腔出血比平常多很多，其实我自辟谷以来，牙龈出血的问题很少了，但是今天早上开始出很多血，我有点好奇，但又转念想一想，身体宝宝在辟谷的过程中，他有自己的调理方式和过程，我需要做的就是相信他，因为我的身体要比我聪明上百倍，这些现象不是我用自己的思维和科学方式解释的，因为辟谷本身就不能用科学来解释，所以我决定从此以后都听身体宝宝的我跟着身体宝宝走，越到后期好像比前期更好受一点，身体反应的不适感也减弱了很多，没有出现乏力的感觉了，也没有心慌，手抖。越来越顺利了，我就等着复食了好激动啊，我爱我的身体。宝宝身体宝宝与我一世的灵魂高度契合，非常感谢，他生命中最宝贵的财富，我会好好珍惜的，

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今天是辟谷的第十四天，明天就复食了，好似一眨眼就过去的事一样，但每一天我都过的很印象深刻，从明天起，我会好好吃饭，好好锻炼身体的，一切有都是全新的我，健康的我，耶耶耶 ，我爱我自己，感谢爸爸妈妈，感谢喝风，对了，说一下我的改变，皮肤由暗沉变为白皙，皮肤病也缓解了，变的平滑了，鼻炎好超多，便秘还不知道，但感觉也会好，大姨妈也有调理，手脚掉皮改善，变的粗糙再变的细腻，牙龈出血改善，胃也有很大的调理，剩下的内在的部分我看不到，但一定也改善超多 谢谢身体宝宝，它是我的大功臣～

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今天是复食的第八天，最近食欲超旺盛，但是我有控制一天只吃两顿饭，复食前几天的时候可能是因为身体不适应，所以大便干燥，便秘的状态，慢慢过了几天，大便开始很改善，便秘状况只是很轻微了，脚腕最近四天出现水肿的状况，只要是一天排尿很多次，最终就会减轻一些，但是在复食这几天来，鼻子几乎没有流过鼻涕。两个鼻子都很通气，我的手和脚还是进行全面的退死皮状态，现在变得红润有光泽，如婴儿的手脚一般，我的手脚，在夏天一般都很容易出汗，变得冰凉，但是现在出汗很少，手经常呈现出红彤彤的状态，热热的，在第14天还有复食的前三天的时候，排除一些红褐色的物质，应该是子宫内的一些毒素，原来复食真的还能继续在排毒，真的很神奇，在这些天刚好是上终南山训练营的几天，每天都有新的转变，我最近都感觉到复食这些天很快乐，很幸福，有了这些好的开始，我想我可以幸福健康的生活一辈子，我的命运在我自己手中，感恩喝风辟谷，更重要的是感谢我自己，我爱我自己～