第一次辟谷

豫新人阳光明媚 · 发表于 2018-8-1 15:25:41

今天辟谷第一天，上午一直忙工作到11:30左右，心想中午了该给孩子做饭了，这时候开始打嗝，一连打了一二十个，给孩子做了杂酱面，没有饿的感觉。中午睡了差不多半个小时，下午也是不停的打嗝，下午下班后和孩子去游泳了，差不多一个小时，。今天除了打嗝，头多少也有点痛，其他都好，感恩。
5 天前
今天辟谷第六天，精神状态很好。从昨天开始，有点乏力，今天比昨天精神好，比昨天乏力加重，前五天都是清水辟谷，不停的打嗝，刚才吃了一颗枣，不觉得饿，也不馋，这两天就是觉得困，老想睡觉，不想动，一动有点喘，没有其他的不好。感恩龙腾

枫叶香花 · 发表于 2018-8-1 15:31:30

棒棒的加油哦

渝－诚心 · 发表于 2018-8-1 18:54:41

加油，多做大爱多运动

龚权 · 发表于 2018-8-1 23:40:54

你是最棒的，感恩法布施，感恩分享！

水风 · 发表于 2018-8-2 08:31:13

努力

豫新人阳光明媚 · 发表于 2018-8-5 17:46:42

首次辟谷结束，这次八天，第九天开始复试，不饿不馋，就是有点乏力，体重掉了14斤，达到预期效果。可能还是运动不够，有点喘，所以就复试了

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