第一次的第五天了！

曹晟

2018年8月3日。晴，温度28-35，西南风3-5，晨量体重79.6，比前一天减重1.6斤，晚上大便一次，五六个小枣大小，不黑不臭，不知是传说的宿便么？喝水3升+。小便五六次，量不多，色黄，估计喝的水都变成汗了，所以喝了那么多水小便也没很多。早上天行健一小时+大爱+六字服气。下午去游泳，500米，几年不游泳，挺累了。晚上天行健50分钟。今天可能是增加了游泳，有点小乏力，马上上床，争取十二点睡着。今天身体各器官都很好，比昨天还好。

渝－诚心

真棒

龚权

感恩你的分享，感恩你的法布施！加油？*