尝试辟谷第三天

王娟爱梁钰淇

今天是辟谷第三天，一天也没吃东西，也没觉得饿，下载了喜马拉雅，听了娜心读诵的大爱健身法的完整语音，听了《破译疾病密码》中的一、二，仍然在探索学习。关于叩齿吞津，我每天都在坚持做叩齿，可能因为以前喝水少的原因，嘴里没啥津液。
辟谷第一天（前天），体重是91.2公斤，也就是182.4斤，第一天白天啥也没吃没喝，因为没感觉到饿，晚上吃了一个桃子和小盘葡萄。
辟谷第二天（昨天），体重89.3公斤，也就是178.6斤，白天一点不饿，晚上嘴馋了，和家人一起去吃的烧烤，也没啥纠结的，饿了就吃。昨天夜里，胃很难受，估计烧烤吃多了，然后我半夜给胃做大爱，顺时针、逆时针抚摸胃，和胃说悄悄话，跟它道歉，不知不觉我睡着了，因为不疼所以睡着了。
辟谷第三天（今天），体重依旧89.3公斤，也就是178.6斤，早上大号两次，今天目前也没感觉到饿，听了一天的语音，感触良多。
我之所以辟谷，一是想减肥，我有暴食症是因为不恰当的减肥经验以及随着心情大吃不喝造成的。二是想通过辟谷治疗我的鼻窦炎（鼻子臭）以及口臭，二是我的心病吧！很多时候造成一，也是因为二；但是因为经常一，所以造成二。我一直相信通过辟谷、大爱健身法、天行健，还有不断学习并鼓励自己，可以实现我的所有愿望，加油！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

悟性很高！你是最棒的感恩你的分享，感恩你的法布施！

王娟爱梁钰淇

渝－诚心 发表于 2018-8-4 22:18
加油，开心辟谷每一天

谢谢鼓励！

王娟爱梁钰淇

龚权 发表于 2018-8-5 23:10
悟性很高！你是最棒的感恩你的分享，感恩你的法布施！

谢谢鼓励！