顺其自然

新F一天山

练龙腾九式时，全身放松，松静自然，动作放慢，感觉气感强，有和天空融为一体的体验。或许顺其自然就是不用力，这样经络才通畅。
辟谷时，听从身体的需求，不饥饿就不吃，身体需要喝水时，再喝。无渴感不喝，顺其自然。
读懂身体的语言，并顺应之，方为顺其自然。肚子咗咕叫，身体提醒我该复食了，于是想吃就吃，顺其自然。
与身体沟通交流，做大爱健身法，也顺其自然。身体有不舒之处，主动抚摸并好言相慰：对不起，不知怎么伤着你了，我会注意的。你是我身体的重要组成部分，给我出了很多力，多谢你了。我会呵护你，你也好好表现，咱们共同把生活过好。这也是顺其自然。
自古流传一句话：顺者昌，逆者亡，也可能说的凡事要顺其自然，才能水到渠成，马到成功。

渝－诚心

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