辟谷身体感受

宝来

总结一下，这几天来身体的感受。
一是，一身的轻松，不再有泰山压顶的感觉。
平时，我老是觉得身上有很重的担子，压得我透不过气来，出门就是开车，步行对我而言，运动对我而言，都是折磨。
老公劝我去游泳，然而，游泳时也感觉浑身沉沉的，总之就是有大山绑在我身上的感觉。
现在这种感觉，越来越少。
我开始对运动和散步有了兴趣，慢慢的，开始觉得身体轻松了很多。

我发现，如果我能够彻底的不想父母和弟弟和侄子的事，我就会很轻松，但是，几十年来被强行加到身上的责任和义务，卸下来时，也是需要自我心理调整的，要不停的安慰自己，要不停的对自己做大爱，才不致于被自责和其他再次压榨。
我感觉已经有十天没有和父母联系了，他们也没有联系我，我心中的悲哀一阵阵蔓延，但是，不得不承认，也一点一点的在让我逃离他们，不再和他们纠缠不清。

我开始把微信朋友圈里不认识的，不想联系的，觉得人品不好的人，都删了，这也是另一种瘦身吧，他们占用了我的微信空间，我经常看到我不想看的信息，尤其是一些影响心情的人，直接删了，反正和我关系不大，何必假惺惺的还是好友啊。

辟谷，对我最大的收获，一定是精神上的，让我一步一步的解除负担，和思想包袱。
身体方面的，是随之而来的福利吧？

我记不清到底是第几天，到底吃了什么或者喝了什么，都是有点模模糊糊的，每次都要打开之前的帖子才能查出来是辟谷几天，吃的东西，需要坐下来发帖的时候，一点点的回忆，否则我会记不清楚的。

但是，精神越来越愉悦。
精神压力和精神负担，越来越小，身体上感受的压力也越来越小，运动也越来越轻松。这种感觉，真是无与伦比的轻松快乐。

渝－诚心

谢谢分享

龚权

好有悟性！你太棒了感恩你的分享，感恩你的法布施！