辟谷第4天

宝来

昨天是辟谷第四天。
身体和精神的压力越来越小。
感觉有一种放空了的自由和轻松。
晚上去湖边天行健50分钟，三公里半大概。难以想象有一天我也会天天去湖边散步，而且很享受出汗的感觉。

睡眠有点没有规律，昨天晚上一点多才睡，但是今天早上六点就开始听语音，是志佳的答疑，很喜欢这个男孩子的声音。
掌门里面没有答疑了吗？好像每天都是直播分享，另外感觉张威廉老师的答疑也很少了，只有每次的发信息的课了。

今天如果继续辟谷就是第五天，但是，有点不舒服，四肢都是疼的，搞不清怎么回事，现在好多了，昨天晚上今天早上四肢疼的比较明显。

早上吃了一颗四川的著名小食，狗屎糖。已经在抽屉里放了十几天了，今天想吃，于是拿出来吃了一颗。
然后，中午吃了几个虾仁，如果下午想吃东西，就吃，不想吃，就不吃。到时候再说。

昨天因为身体不舒服，中午吃了一颗小苹果，晚上吃了一颗小苹果。
中午还吃了几口海带。喝的菊花水。
这两天喝水量越来越小，有点不像我了。

听我姐她们在群里说，我侄子的学校已经确定，我没接，没有发声，我感觉大家也无所谓我是不是坑声了，我貌似被大家刻意的遗忘了，这种感觉我觉得很安全，很好，很符合我想要的。{:11_486:}

渝－诚心

今天晚上有村长的语音答疑

宝来

好的，谢谢
我今天晚上听。

龚权

感恩你的分享，感恩你的法布施！你是最棒的！