辟谷十一天

天润妙琳

         说十一天，不够纯正。嘻嘻嘻。
         因为每天都挺忙，所以这几天没写日志。说不够纯正，是因为这几天中午都稍微吃了一点点青菜，还有一点美味。
         第九天时，中午老板炒的的小海贝，是超级香辣味美，说味美，不是因为八天没吃饭才感觉味道美，是老板做的确实超级棒！本想用小羹勺尝一点点汤好了，结果禁不住诱惑，吃了几个，这几个香辣海贝吃下去比泻药都有效，正发愁八九天没排便了，结果效果有了，宿便排出了，身体超级舒服，轻巧，歪打正着，吃对了。
        第十天中午，炒青菜，炒芹菜，少吃点吧，有两个肉菜，没尝。
        今天中午多时不见的朋友来了，中午没办法，自己辟谷，人家不能理解，不请人家吃饭，好像是自己逃避，就简单吃了点蔬菜。下午香辣海螺炒好又吃了几个。吃过之后，那种后悔，真实后悔。
其实每次吃那么一点点，不是饿，也不是馋，就是自己的定力差。这几天，每次有一点饥饿感的时候，也想过各种美食:湘菜、粤菜、小笼包、岁岁羊火锅、羊杂汤、香辣鱼……感觉就在眼前，但是没有胃口，不想吃，真不想吃，但是，集体生活中，约束不住自己，每次吃了就觉得是多余，想尽快排除了，每次感觉吃进肚里的都是垃圾。
         这几天辟谷收获很多:体重减了，身体轻了，身心舒畅了，重要的是感觉吃饭不是重要的事情，胃里没饿感的时候不用吃，不吃那么多挺好的，过去都是三餐不能少，即使不饿，也觉得是一顿饭得吃。这次辟谷之后觉得找到了身体苗条的小窍门。
         预计辟谷14天，一定做到，尽管不够纯正，但是还是要坚持！

麓竹依依

你真棒，游戏自在，怎样玩都是好的！

龚权

谢谢你的分享，法布施！加油，你是最棒的！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天