辟谷第一天

年华如梦

今天第一天辟谷，因为报了8.13号的训练营，跟墙梅约好准备星期六接信息辟谷的，所以昨天也没在意，我到家时村长发信息都过了十几分钟了，我就半坐在椅子上试了一会，一开始没什么感觉，但坐了大约有半小时后手抚摸胃宝宝时就出现了打嗝，循环不断的打嗝，我跟我胃宝宝就沟通，我说胃宝宝如果你准备好了我们就开始我们不吃饭的游戏，至于几天我们随缘，谢谢胃宝宝的支持，我爱你。今天因为是第一天跟往常也没什么区别，早上给女儿准备好早饭就开始天行健，大爱全身，就是走天行健时有点胡思乱想，对辟谷的期待还有一些焦虑和担忧。因为也准备了有两三个月了，又时常听谷友们的分享和村长还有导师的课，所以不安的心情就在行走当中没有了，换来了对辟谷的好奇跟期待。加油加油

浙江慧慧

一起学习一起努力，加油！{:11_469:}

龚权

听话照做，好好学习。你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

年华如梦

因为今天第一天所以目前状态还好，没事的时候跟胃宝宝对对话，夸奖夸奖胃宝宝和我的所有器官宝贝们，一天感觉胃宝宝都满满的，也不馋也不饿。因为我老公上夜班所以吃饭的时候都下午三点多了，他吃饭时我坐在他旁边面对饭菜也没有吃的欲望，往常他吃饭的时候我不饿都要跟着蹭点但今天没欲望了，谢谢胃宝宝的支持。最开心的事老公对我的辟谷一直都是矛盾中的，但今天晚上主动找我去走路，在路上我们说到早上天行健时间问题他有他的想法，我也没像以前那样跟他争论，反而跟他开玩笑说我们村长说你怎样开心怎样做，只要自己舒服就行，你悟性很好看样子我们要夫妻双修了，他没吭声。我知道我还要继续努力学习来感染他。走完路到公司有果盘，我老公让我吃西瓜，因为是果盘里的，一片一片的不大我也就随意的吃了五小片，今天也就吃了五小片西瓜，两小口桃子，加在一起没有一个苹果大，感觉不吃也无所谓。谢谢我的胃宝宝，谢谢我的所有器官宝贝们，我的家人，有你们的陪伴与支持，我要更加努力，明天继续

幽幽谷兰

你是最棒的！

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

年华如梦

今天辟谷第二天，因为昨天睡的晚了，所以给自己放了个假，睡了个懒觉没去天行健，小便有点黄，比平常有点味，大号有点拉肚子，但还好，我平常听课知道是正常的，也没太在意。下午给老公烧饭时也没感觉馋跟饿，桃子削成小片，嘴馋时吃一小口，直到晚上才吃了半个桃子，下午天行健，老公陪着去的，感觉还挺轻松的，走一段跑一段感觉状态还好，走了一万多步，回到家里有点乏跟热，就想吃凉的，就吃了个雪糕，喝了一杯冰水，，感觉还可以，谢谢我的胃宝宝，今天睡早点，明天中午去南京，好期待

年华如梦

今天辟谷第三天，我跟墙梅约好十点半约好火车站见面一起到南京训练营，我们俩因为都是第一次辟谷，所以在火车上聊的很开心，不知不觉中就到南京了，很顺利的到了书院，今天吃了两个梅子，两颗枣，一个苹果我跟墙梅两人才吃了一半，状态还可以，胃宝宝很舒服。早上跟往常一样大号有不多，毕竟两天没吃饭，小便黄，还行。下午到了书院，我们跟惜月楼上楼下搬了几张桌子后，我们就去到附近的象山公园天行健了，走了有一万多步，，回来跟爱上学聊天聊的很嗨，目前状况还好，现在大爱全身，我爱我的胃宝宝，我爱我的所有身体每个部分，谢谢，晚安睡觉了。

年华如梦

今天辟谷第四天也是训练营的第一天，昨天晚上也许换了个床，没睡好，差不多早上8点多的时候谷友们就陆陆续续的来了，我跟墙梅起床去天行健，沿着象山公园跑到不老村出来，出了不老村就下起雷震雨，我们沿着环山公路走回白马书院时混身都淋湿了，，洗完澡大约休息了会就到教室，爱上学跟导师们就带着我们一起来个自我介绍，跟着点穴，，休息了半小时，跟特种火学六字服气法和龙腾九式，整个学下来手指尖有点麻，，很有意思的，回到教室我们各个小组分别讨论跟分享，不知不觉一天过去了，今天第四天吃了四个枣，三颗梅，半个苹果，大号没有，也没感觉，小便有点黄，目前没饿的感觉，也许中午没睡有点乏力，想睡觉了，谢谢胃宝宝，谢谢我的身体每个部位，我爱你们，你们真棒，我爱你们

秋风起兮

你真棒

年华如梦

辟谷第五天，晚上还是没睡好，第一次五点多钟出去天行健，走走跑跑路上碰到观丰跟她说我晚上睡不好，她说没事不要怕，第一次都这样的不要介意，我安心了天行健回来七点半开始练功练六字决，龙腾九式，然后就上村长的直播，一天上了六堂课，今天尿液少，没大便，身体有点乏力，头有点痛，舌头有点火大的感觉，有点痛，中午时胃宝宝有点不舒服，问了爱上学说正常的，做做大爱还好，今天喝水不多，有三小杯，吃了几个梅，几个枣，几个葡萄，感觉还好，明天继续加油，感谢胃宝宝，感谢我身体的每部分。

年华如梦

辟谷第六天，昨天睡的很好，五点钟起床后跟谷友们一起去天行健，走在路上感觉心有点慌，感觉浑身没力有点难受，通过学习我也知道这是正常的，所以我也就跟谷友们分开走了，走慢一点，走在路上拍了几张照片分散一点精力。回来后就开始上课了，今天上课浑身没劲，好长时间腰没痛了，但今天又疼起来了并且伴着头疼，我趴着桌子上听完课，课间时我回宿舍跟谷友说了了我的感受，她们跟我说这就是气冲病灶，躺在床上给自己做了大爱，感觉好多了，现在身体有种轻盈的感觉。今天喝了三杯水，吃了四五个红枣，半个苹果，就是今天谷友买的西瓜，我还认为我会很馋，但拿了一小块，吃的很满足，但不是那种很馋的样子，谢谢胃宝宝，谢谢我的所有身体宝贝们，谢谢你们对我的爱

年华如梦

今天辟谷第七天，今天睡到自然醒，由于今天六点半就要练功所以没去走天行健，奇迹发生今天第七天身体出现从没有的舒适感，全身轻松，昨天出现的浑身酸痛伴着腰痛今天尽全好了，恨不得马上跑两圈下来。上课的时候感觉有便意，上了卫生间，大便虽然不多，但也是香蕉形的，真的感谢我的消化系统，谢谢你们，你们太棒了。上完课12点了。训练营也就结束了，我跟墙梅告别导师跟谷友们就准备走了，到了马路上我提议步行到地铁站，正好路上还碰到一个谷友就同意了，三站路对我们来说很轻松的就走过去了，如果是以前想都不敢想的，如果是以前七天没吃饭走起路来还是那么简单，太不可思议了。由于今天是第七天，所以做地铁上时我就跟我的胃宝宝沟通了一下，我说胃宝宝谢谢你，这么辛苦了几十年让你休息了7天，今天晚上我想复食，等会如果吃的时候你不舒服的话，我就不吃，明天我们继续，我们今天就解个馋。2点钟时到了火车站由于我特别的想吃鸭血粉丝汤，就去吃了，点的是套餐，吃着粉丝汤，喝着冰橙汁，那种很爽的感觉真的是妙不可言，感觉特别的满足，感觉胃宝宝满满的都是爱，好幸福。五点多钟回到苏州，给老公打了电话，有意的说请我吃饭，我老公说七天不吃饭，要喝点米汤什么的吧，我骄傲的跟他说我们的喝风辟谷没有那么多讲究，我只要跟胃宝宝沟通好了，吃什么都可以，我已吃过粉丝汤跟冰水了，哈哈，很开心，到了公司没什么事就到体育场去天行健，要不是下了大雨，我估计我还会多走几圈呢，回家后吃了个雪糕，洗洗要睡觉了。谢谢我的胃宝宝，谢谢我的全身每个器官，如果让我明天让我继续辟谷我就继续，一切顺其自然，谢谢

墙梅

今天不写了

年华如梦

第四次线下聚会

苏珠珠

谢谢分享