落地班作业

活在当下18400

今天早上六点出，想起儿子昨晚的交代，就去叫儿子起床，在平时，近八点都要我反复叫，现在好了，一叫就起床，还告诉我，他五点多的时候被自己吓醒，以为起床时间到了
儿子是个执行力很强的人！
起床后儿子去洗漱，以前都是要我提醒，提醒后还不一定刷牙{:11_502:}
我劝自己放下想提醒儿子学习的想法，继续去做事，不一会听到儿子在读英语，儿子让我很惊讶。儿子是个自律的人！
读不了一会，儿子要求去买早餐，我心里正可惜，怎么没好好利用这么好的时间学习可我还是尊重儿子的选择。儿子会学习到怎样更好的利用时间的。
儿子在雨中撑伞骑自行车出去了。我知道儿子很安全，他很会保护自己！
买了早餐回来，儿子一边吃，一边学习。
也许早上一个多小时，做的事情不多，跟高效也搭不上边，但这不就是一个学习的过程吗？
我对自己要求太高，总想高效高效，听着课，会一边做面膜，还同时做眼膜，还会来个扣齿吞津；在家跑步，一边放着直播，一边天行健。巴不得手脚眼耳鼻统统同时用上。
一次只做一件事，我需要慢慢来让自己慢下来

黑悠悠碧水

加油！亲爱的！你现在做的很好了！

活在当下18400

黑悠悠碧水 发表于 2019-6-13 08:30
加油！亲爱的！你现在做的很好了！

谢谢亲爱的鼓励

活在当下18400

这段时间一直对老公多有怨言。以前一天至少好几个电话或视频，现在他的视频和电话少了太多。
不可忽视人与人之间的感应。我其实没有多少话跟老公聊的，但有时就是耗着一小时两小时的聊着，我其实不喜欢的，说上个一两句话就可以了啊。好吧，老公开始没有太多的视频了，我潜意识的感召吗？
我真是作，老公不怎么发视频过来了，我不爽了。然后我总是埋怨。我还老爱是看有关离婚，婚内女人苦逼的文章，然后在别人的故事里愤怒，悲伤，还浮想联翩。
我看到自己，有当一个“贤惠妻子”被无辜伤害的念头。
我问自己，你想要这样的生活吗？
当然不想！
那就不说不想不惦记！
我看到自己想被伤害的想法，我可以不被伤害也可以活得很好，我释放被伤害的需要，我释放被伤害的需要。
我还老埋怨老公曾经对我的不关心。这些埋怨有用吗？我需要把历史迁出来吗？如果我总是这么做了，老公会怎么样？会改善我的不满吗？答案是否定的。而且会有很糟糕的后果。所以，我该怎么办？
把过去放下吧，如果你想埋怨，那你有的是千千万万的理由去埋怨。一切从现在开始就好了。
昨晚给老公发了微信，告诉他，他现在少给我发视频聊天，让我感觉他不在乎我了。他要是再这么下去，我就不要他了。
我的需求已经表达了，至于老公满不满足我的需求，那是他的事{:11_510:}
今天是星期五，老公让我过去他那:我的很多裤子的扣子都坏了，过来帮我弄好。
你是需要一个仆人吗？
是的
哦，那我不过去了，因为我不是你的仆人
我要老婆～～饼
我微笑着拒绝了他的请求。
以前，我总是照顾到他的需求；不辞辛苦坐车去陪他；想着他工作压力大，多为他做些什么帮他减压；家里的事也不敢去惊动他，怕给他增加压力。。。
当一个女人太懂事的时候，这不是一个好征兆{:11_468:}
我拒绝了去陪他，太棒了，我不喜欢自己一味地付出，就这样。
不过，我明天还得去老公那，因为老师通知女儿要去那里补考体育{:11_458:}这事得拉着老公去，家里的有些事是必须要他参与的！
亲爱的，我跟我自己的关系才是最重要的，爱自己。

活在当下18400

发现跟老公在一起，特别容易焦虑。今早醒来，没有沮丧焦虑的情绪。看来这几天的自爱训练没白费。当然我是加大了力度的:爱自己的读诵，镜子练习，高情商训练，爱自己三十天训练。我还要特别谢谢亲爱的艺轩一直在拉着我前进{:11_445:}
这几天看了“穷富翁大作战”，本来是想让俩宝看了，重视学习这么一回事，结果倒好，让自己担心会失去现有的一切{:11_496:}意识到自己的担心，我赶紧植入新的信念:我值得拥有一份好的工作！我值得拥有好的薪水，工作轻松！
一担心老公的公司，我马上对自己说:我是天上来的天使，我就是来地球玩的。
加油，bobo！继续自爱训练。

吉祥果151338676

你真棒

活在当下18400

一大早，儿子突然对着正在运动的我说:妈妈，你怎么会有这样的儿子?有这样的儿子让你感觉很没面子吧！你的同事都取笑你吧！
“是的”，我心中微怒。我该怎么回应?
“你在同事面前很没有面子”
“是的，他们在取笑我，但那又怎么样？我还是很爱我儿子！”说实在，我没想到自己说出这么关键的话。尽管心里有些愤怒，因为那句话“我怎么会有这样的儿子”是我痛苦时说的，但，要让儿子知道一点:不管他是什么样的，我们都爱他，接受他的！
我并没有全然地接纳儿子，可是，我除了去学习接纳儿子，我还能做什么？这是目前我所能尝试的。
人最可怕的就是不能接纳自己，我已经吃够了这种苦，不希望儿子也进入这种状态。
今天尽量地去欣赏儿子，不断地拥抱儿子，觉得自己一直以来做得最好的一点就是，总是拥抱儿子，不断地告诉他:爸爸妈妈永远都爱你！
现在是加多一句:你值得拥有所有人的爱，你值得拥有美好的东西，你值得！
儿子的童年是在“垃圾”“乞丐”“没有人愿意爱你”里的评价里长大的。我不希望他觉得自己是不值得的，所以从现在开始，不断地给他植入:我是值得的！我值得拥有美好的一切！
简单，反复，强调，给儿子植入肯定语句！
这里有个重要的地方，每次拥抱儿子时，我都是很用心的。如果妈妈们无法用心，请试试深呼吸{:11_474:}

今天又逗我老公了，最近总不自觉地对老公心生不满，我也懒得去管这种状态，可能是对老公太放心了，只要我逗逗老公，老公又很爱我啦。
听儿子说了他的一个挣钱的方式:班里有小朋友喜欢金龟子，一只买一块钱，儿子就让几个小屁孩去抓，三只收五毛，然后他再转手卖给同学{:11_478:}都两天挣了十三块！
太厉害了我的儿{:11_469:}
我赶紧夸儿子，你实在太优秀了，未来肯定是个商业奇才！你很有经商能力！
然后让儿子打电话给他老爸，儿子不愿意，我开始发挥桥梁作用“你和姐姐都不怎么跟你爸视频，你爸爸会以为你们不爱他的，我们平时没陪你爸爸，他一个人在外面很可怜的”
儿子就很开心地打电话跟他爸说了他的“生意经”，老公很开心，换我接视频，聊了几句，临挂前，我对老公比出三根手指，要他说三个字，老公在那边害羞了，旁边有同事在，这个平日里黄段子不断的老男人居然在视频那边害羞{:11_494:}

活在当下18400

吉祥果151338676 发表于 2019-6-16 23:08
你真棒

谢谢亲哈

晓梅含香

谢谢分享！越来越棒！！

黑悠悠碧水

你的分享太棒了，很受益。以后要多分享点经验呀、爱你

活在当下18400

今天把自己好好地宠了一遍，大老远跑去吃想吃的，吃完回来来杯奶茶，开着车兜风好爽，就跑去郊外，去到郊外，很想跑，那就跑吧，跑到离目标五百米时很想停下来，那就停下来呗，没有可惜，就慢慢走。天行健结束，坐上车，感觉整个人有点虚脱，头晕晕的，天色已晚，不便一人在外久留，赶紧对自己说:我很安全！
然后慢慢开车，路上肚子很不舒服，“我尊重我的身体，我的身体修复能力非常的强大”我不断地对自己说，我爱你，我的身体！请给我十五分钟就可以回到家了。
棒棒哒，回到家好好排了一通，来杯热呼呼的荞麦茶，再洗个舒舒服服的澡，现在半躺床上，吹着风扇，好生享受。我可以颓废的再看部剧，也可以好好睡一觉，真的好感恩我的工作，轻松，高薪，自由时间多，稍有挑战，哇，爱我的工作{:11_494:}{:11_494:}
好好爱自己，我做得很棒{:11_474:}
以前，我会在自己想要的时候，将就，将就多了，就不知道自己想要什么了。也要不出了。
好好爱自己，宠自己的结果是，能慢慢的分离自己和别人，不再像以前那样轻易受别人的影响。别人怎么想，怎么说，怎么对我，关我屁事{:11_510:}妹妹我自己的喜悦最重要。
这段时间在学习如何真正地去相信。当然，很多时候忘记这么一回事，好吧，一切都是最好的安排。
有情绪时，我先停止继续，回到内在，觉察自己的情绪。都说看到即疗愈，如果是这样，那应该就不会反复出现了呀。好吧，应该是我的理解力不到位，慢慢来吧。
学习不是一步到位的。我就是这么慢，就是这么反复，我接受，我接受我现在自己这个样子，我接受，我接受，我接受。
我现在就释放自己学着总忘记的信念，我释放这种信念我释放。
我就是可以学得好，用得好，做到真正爱自己！我就是可以，我就是可以的！

活在当下18400

黑悠悠碧水 发表于 2019-6-20 13:07
你的分享太棒了，很受益。以后要多分享点经验呀、爱你

我也爱你哦⊙⊙！

活在当下18400

晓梅含香 发表于 2019-6-18 22:43
谢谢分享！越来越棒！！

谢谢亲爱的

康婷小鸭

分享的真棒，学习了。

晓梅含香

落地棒棒哒！

沪A-喜悦

学习不是一步到位的。我就是这么慢，就是这么反复，我接受，我接受我现在自己这个样子，我接受，我接受，我接受。棒棒的

活在当下18400

这几天，状态不大好
今天把女儿赶去她奶奶那里了。我受不了她颓废的样子。
昨晚对儿子说，我以后再也不管他的学习了。那时我满满的失望，是我对儿子学习上的放弃。
我知道这样子非常不对。可我越是想去放下，我一看到儿子该做的作业又不写；就算是写了又不给组长检查，宁可说自己没写；要不然就是作业不见了。这么多年了，老师和我都无法改变这种状态。

当我说着这些时，我就是一个从没有学习过成长的人。
我不知道故意究竟是怎么一回事。就像你在心里告诉自己，这句话绝对不能说，这个动作不能做，我就故意做！我突然就理解了我的同学，她总是故意，而我们就批评她。我还想起小时候，奶奶每天早上都在楼上对着正在楼下准备煮粥的我唠叨:拿个锅，先洗干净，然后舀多少米，洗两次……奶奶越说，我越生气，越不想按她说的去做！现在是轮回吗？
我问自己，为什么这么执着？
如果这个问题到了直播课程，导师们会怎么回答?
我盯着儿子的学习，我越盯着，儿子越反抗，本来他就习惯了不怎么写作业的。
我为什么盯着?因为我不相信他能做好，貌似我说得很好听:妈妈愿意学习去相信你，可我还是揪着。
我越放不下，事情就越不理想。
说到底，我不相信儿子！
我再问自己，儿子是那种能管理好自己的人吗？
答案是肯定的，他就是能管理好自己的！
是我自己对孩子要求太高了吗？儿子知道自己语文的弱点在哪里，比如背古诗词，那就去背啊，但他不，他在我没有像平时一样给他学习资料，让他自己学的时候，就看课外书，这个时间看课外书{:11_509:}
我承认之前给他捋了一些学习资料，他只负责按我给的资料去写，现在我不想这么做了，那是在剥夺他的能力。也许他一下子真不知道该怎么学习了，也许他学习欲望真的不强。他知道他学习的后果跟能上的学校有关系，如果考得不好，就只能去他非常不想去的学校。
可是为什么你还不努力??
是儿子的年龄特点问题吗？

这几天加油学习自爱训练吧。更多的是学习释放对儿子的担心，学习真正的相信儿子。

桂_海蓝蓝

感谢你的分享！相信很多家庭父母都有着类似的焦虑。记得2018.7.9花都湖么？

黑悠悠碧水

其实你做的已经很好了。真棒

北方大汗

美女好棒，在喝风混，你会越来越好的