想和自己和解

Betty小贝

辟谷准备到现在没有每天按时签到，也没有每天到直播间学习，嗯，佛系辟谷学习style…
明天倒是有学习就公众号推送的精品文章
可是越是学习越是感觉有困惑…还是不好说那种
跟男友的关系目前进入瓶颈期，感觉他的存在对自己而言是负担和压力
跟世界难以和解
那…接下来我该从每天学习直播课开始吗？认真做辟谷准备，准备参加训练营?

Betty小贝

刚刚跟男朋友聊了很久，发现我们的问题其实一直都在，只是之前我没有发现，或者说，在意。
我发现我需要通过他的认同从而认同我自己，从他对待我的态度来判断我做的好不好，我是不是一个好女孩
后来发现太累了
我总是想得太多，做得太少
从明天起，我要为自己做点什么，或者说，学着爱自己。
希望我能通过学习和实践辟谷，让我更好地接纳自己，和世界和解，让我们的关系更好。
感谢今天的难过情绪和同男朋友一起经历的艰难时刻，因为,这是我成长的开始。

渝－诚心

加油，开开心心每一天

Betty小贝

渝－诚心 发表于 2018-8-13 07:17
加油，开开心心每一天

谢谢~

渝－诚心

Betty小贝 发表于 2018-8-13 16:37
谢谢~

一起学习，

Betty小贝

讲真，昨天过节并没有，嗯…非常开心
因为男朋友表现得让我感觉不太走心
感觉他不愿意敞开心扉地和我交流，总是喜欢心里有事自己藏着，我感觉不到他愿意和我分享生活的意愿。也许他是怕是给我压力，但是我感觉到了不信任。
但是今天早上醒来和自己做大爱的时候，突然想到，自己是不是执着了。过节么，有心意就好了，何必在意形式，执着地想要一个能表达心意的形式或者仪式。
所以问题来了，想要和过分执着有什么区别，或者说在什么情况下需要自己认真去做，什么情况下需要放过自己?
今天学习了两篇推送的日记，虽然问题还是没有想明白，但是却有了豁然的感觉。

Betty小贝

突然想到，村长曾经根据各人论坛名来推测大家的内心，我的名字是不是代表我想做个小宝贝?{:11_468:}{:11_468:}

Betty小贝

重新陷入自我怀疑…
接纳自己之前首先要对自己诚实，认识自己。认识自己的好，承认自己的不好
我现在看到了一部分不好的自己，但是很难过呀…
深深陷入了自我怀疑
连自己都快不喜欢自己了…
怎么办？
继续听课?继续学习?

Betty小贝

啦啦啦~虽然已经陷入了自我怀疑，但是最近有个惊喜的发现。
之前骨盆前倾，双小腿并不拢，做瑜伽双腿缠绕那个体式很难。
现在在练习瑜伽的同时我用上大爱健身法，放松和感知身体，感觉身体有进步的时候我会夸赞它们。
昨天和今天惊喜地发现小腿可以碰触到一起了，骨盆前倾也有了改善~
感谢我智慧的身体~我爱你们，感谢你们这么支持我的一切包容我的一切，相信一切都会慢慢好起来~

龚权

听话照做！相信自己！加油！感恩你的分享！你是最棒的！

苏明媚

加油！我们一起学习