辟谷

秦－静心

今天是我辟谷第一天，昨天接到村长信息激动一夜未睡好，想想自己也要亲身体验不吃饭的游戏，又兴奋又紧张，今早起来在床上做l口齿叩津，完了又听了会大爱健身操，起床称体重54公斤，天行健到单位上班，一路上就给胃宝宝做大爱，告诉它们今天开始好好休息，你们辛苦了几十年，从今天开始放个长假好好休息一下，我爱你们，一起加油，早晨看同事吃早点有点恶心，中午好象肚子里空空的，就开始鼓励胃宝宝，加油，我爱你们，今天单位忙到下午忘了这蹭了，五点钟吃了个小红枣，下班回来躺了会，听了下落地班的回放，7.00钟又出去天行健，天行健一小时，口渴的不行，回家l熬了点梨汤水喝了半碗，一天的状态基本还正常

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享，感恩法布施！

秦－静心

谢谢，我会努力的，加油

鲁_逍遥

加油！

秦-随风

美女你是最棒的，状态很好哟加油

秦－静心

从八月十七号结束第一次辟谷已经近三个月了，在此后的三个月每天认真做功课听直播，看精品曰记，从思想上已有所改变，从中识到练功比不吃饭重要，修德比练功重要，只要认真做功课，好好学习不在乎辟谷，不纠结体重，以前贴在自己身上的所有标签已全部撕掉了，每天都心情愉悦，看什么都是美好的，心态好了，人也变了，以前每天都在喝药，各种药，一天见人都喊，这痛那痛，同事们都说我变了什么没见我喝药了，精神面貌也比以前好多了，昨晚接村长的信息，今天开始辟谷了，今天全天只喝了点水，天行健15000多步，晚上又出去喝了二小时的舞，感觉一切良好，无不适应感觉，心情特好，我爱喝风，

秦－静心

今天辟谷第二天，早上起来称体重53公斤，今天休息，起床洗漱完毕，一边洗脸一边给脸做大爱，脸宝宝你充满了阳光，每天神采飞扬，充满了自信，我爱你，你会越变越丰满，越变越年轻，给脸做完大爱看着镜子里化了妆的我看着确实漂亮心情美美的下楼买菜去，一出门就开始天行健，_边走一边告诉胃宝宝感谢他们的配合今天辟谷第二天，一边鼓励一边夸它们，加油，你们是最棒的，买完菜回来喝了点水开始烧肉，做的米饭.烧的白菜，手艺真不错，:味的好香，看着家里人吃的特香，心里有种成就感，他们都让我吃饭，我不饿啊！自己吃了二块桔子，吃了一个枣子，三颗干果，中午到美容院做了个脸部护理，做完护理又去走天行健，半小时，回到家看了会精品曰记，开始又走下午饭，看着他们吃的挺香，我一点也不饭，收拾完又出去天行健，也不知什么回事有点软，头有点昏，走了会好点，我到弟媳家去看他爸爸，说得了肺癌，去了我就告诉她们我辟谷的事，他们都不信，最后我请她们我这一年几乎没喝过药，她妈妈让我把什么学功课发给她们，村长说的太智慧，我若盛开蝴蝶自来，把自己修成一朵花，周围的人自然会信的，我会越来越健康，越来越棒的，加油

秦－静心

今天辟谷第三天，早上称体重52公斤，起床后一边洗漱，一边给脸做大爱，第一次辟谷脸瘦的不行，这次不希望脸瘦，这几天天天给脸做大爱，夸它，希望他越来越丰满，化完妆看着镜子里的自已美美的，喝了点水赶紧下楼上班，天行健去上班，一边走一边给全身没个部位做大爱，现在天行健做大爱心情廷愉悦，是每天必做的事，不知不觉就到酒店了，走的一身轻松，到酒店先召开例会按排好今天的工作，我把村长周六的直播又听了一遍，多加点能量，中午有点乏力，睡了会觉，下午精神还不错，排便一次，又看了会精品日记，把一些重要的内容都记录下来，一备有时看起来方便，下班一家人都在吃饭，红烧肉，土豆丝抄泡菜，蒸馍头，问我吃吗，我看着他们吃的挺香，但不饿，就吃了几颗花生，几辨桔子，又吃了个核桃，，晚上去天行健，刚下楼雨下的挺大，走了十分钟就回来了，今天行健11000步，

秦－静心

今天辟谷第四天早起来称体重51.52公斤，我不纠结体重，洗漱完化妆就给脸做大爱，四天具然脸没瘦，看上去还炮满，挺精神，这是我做大爱的结果，收拾完下楼天行健去单位，一边走一边给每个部位都做大爱，不知不觉到单位了，也不知这几天太闲了还是怎么回事，自认为自己这次学习功课三个月，感觉学的还不错，可是今天老感觉饿，还乏力，早上吃了三颗枣子，喝了二杯水，老感觉口干口苦，大便一次，今天肚子胀胀的，为了充能量今天一有空就听回放，看精品曰记。又仔细看了一遍蓝妹妹的曰记，下午回来吃了把花生，吃了二个核桃，三颗杏仁，晚上天行健走了15600步还是乏力有点昏，这会才真正认识到白已功课真没做好，不纠结天数，明天第五天，看下状态如何，如果不行就复食，

秦－静心

今天第五天辟谷，早上称体重51.2公斤，起床后洗漱完就给脸做大爱，这次辟谷脸基本没瘦，这是看精品日记介建别的辟友的呈效，口干，喝了点水，但喝不下去，下楼天行健去单位，今天做大爱时突然想到身体为什么没劲，做着突然特别难受，几年前在一次感冒中由于没急吋看好，感冒托了整整一个月，每天出汗，好了以后就留下乏力的正状，从那以后每次身体有点不舒服都会乏力，而且持续很久，前段时间又感冒了…乏力又好几次，这次辟谷刚开始就有，想想好难受，就是没好好爱自己，才会这样，深度的给身体道欠，告诉它们由于我的无知深深的伤害了它们，真对不起，以后会好好爱它们的，不知不觉到单位，换好工装，喝了点水，一早晨精神挺好，吃了二三块小糕点，接着就看精品曰记，下午感觉乏力感增加，又点饿，天们健回到家，吃了半个馍头，胃宝宝好象挺接受吃点东西的，总体这次乏力特别不舒服，晚上又天行健去老太大家，又挺轻松的，决定明天复食好好做功课，好好养欲，不纠结天数，今天天行健20236步，我告诉我老公我那象五天没吃饭的人，精力这么充备，我爱天行健，

浙心莲花开

谢谢分享{:11_449:}