跟大家分享一下辟谷心得

玉412524

大家好！我是辟谷新手，我来自香港的玉，7月30号参加了深圳辟谷训练营，辟谷了七天之前因为接到了村长的信息，肚子感觉不饿，就尝试开始不吃饭，头天不吃饭感觉喉咙不舒服，好像有东西卡在喉咙那里，喉咙也很痛，当天晚上感觉就是全身都痛，痛到骨头里，还特别怕冷，身体很热，还有当天我感觉胃好想喝冰冻的水，鼻子里也像在濆火，这种不舒服大概坚持了一天，之后症状减轻，剩下背部有些痛，喉咙很多痰，第四天期本上什么痛也没有了，只是喉咙到现在还是有些不通，在辟谷期间，不管哪种不舒服，但我坚信那是身体在自我调节的状态，因为已经几年没得过感冒，所以我的症状不是感冒，我总结了，如果辟谷期间的不舒服就要去天行健，胃不舒服就要多叩齿吞津，多给身体做大爱，同时也要每天都做龙腾九式，只要你有一种信念，相信你的身体是没有任何问题的，我以后也要更多的学习辟谷知识，很有幸加入到这个的大家庭，很感恩！谢谢村长！谢谢大家！

渝－诚心

听话，照做，相信自己，心若不病，谁能病我