清水辟谷第五5天

宝来

在家清水辟谷三天后，来到登封嵩山免费辟谷训练营。因为不会用手机发帖，昨天没有写日志。
不想让日记停，今天中午看教程学会用手机发帖。
第三天时，嘴里老觉得没有味道，吃了几片青椒。
结果两天都是渴，喝了大量的水。
第四天来到嵩山训练营，还是喝水。
第四天清水辟谷，一天下来，口渴症状缓解。
第四天点穴，学习六字服气法，龙腾九式，晚上天行健，运动大道一万步以上。
今天第五天，早上五点起床，天行健6500步，上午上课，龙腾心法。
隔壁的老太太，脱鞋打坐，脚气臭，第一节课难受的很。
第二节课开心鱼大姐，直接给她说，你别脱鞋啊，老太太也自觉，穿鞋子打坐，然后睡觉。她基本没有听课，不知道来干什么。我不想接触负能量，这么不自觉的人。我昨天加了她的微信，第一节课时又删了。惹不起躲得起。很自以为是倚老卖老的老太太，不和她玩。
因为这个事不开心，反而忘了辟谷，没有饥饿感，每节课都出去散步，中午，已经1万步。
以后我要五点起床天行健一个小时。
走路上下班。
天行健，爱惜自己，享受运动，塑造健康，享受生活。

麓竹依依

你真棒啊

渝－诚心

真棒

龚权

听话照做，好好学习。你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！