第一次辟谷

皖-喜受

         今天进入辟谷的第三天，前两天写的日记都记在了笔记本上。记得第一天，是可能是准备工作做的比较充分。没有太激动，也没有太害怕。一边听心法一边辟谷，坚持运动，前期和家里人都打好了招呼。感觉还是比较顺利，当然，这才第三天。但是我已经感到了满满的收获。
        我其实是个不爱运动的人。宁愿坐着看书也不想去运动。爱吃，所以长得比较胖。学习了很多东西。也实践了很多东西。但是不能控制的就是自己的贪吃。接触到喝风之后。隐隐的感觉，这个应该特别适合我。
         开始辟谷之后，因为要控制不让自己去吃。原来发现这一条对我特别管用。因为我原先是一个。特别容易无聊的人。一有一点感到无聊郁闷就去找吃的。先生也规劝我，感到无聊和郁闷的时候，千万不要去想吃的，可以想去运动，但是做不到。因为要辟谷，前期的准备工作，坚持运动。开始感觉到收获到心情好的感觉，太棒了！当然，这个运动是一定要结合大爱，结合向内看。原先的我一直是向外看向外求，弄的家里人也不开心，自己也特别累。觉得通过我自己不断的学习，不断的向上成长，我可以把这个家带向越来越好的地方。这个理念是没错的，但是不知道怎么落地。但是我想喝风给了我很好的落地方案，村长的心法，还有大爱健身法，还有谷友们的分享，我就好像来一个到了海边，见到了很多神奇宝贝的小女孩，不断地捡到各种各样的宝贝，知道人员来可以不吃饭也可以活的很好。修炼和修德是怎样的一个顺序排列，是怎样的一个结合。知道向内看就是要爱自己，我们的内部有一个宇宙，却从来不曾关心过她。爱先生，爱孩子，想孝敬父母，却不知道如何真正的做，让大家和自己都开心，听了村长的话，有很多颠覆的地方，你先和我学的传统文化是相违的，但他却是真的入了我的心，我觉得和我的想法和心是不为的。心中的疑惑，恐惧，减少了很多。你知道方法已经给我们啦。下的就是好好的去做。一步一个脚印，好好的去做。我还没有去训练营，却已经收获良多。
      这是写一下辟谷这三天的感受，内心充满了喜悦，平静，安详。昨天在和孩子的互动过程中，原来发现我的孩子，很好，很了不起。我却一直忽视
他打压他，他真的是一个很有灵气的孩子。聪明，善良，孝顺，有洞察力，开朗，我开始发自内心的欣赏他，早上无意中打开相册的时候，看着小时候的他，我流泪了，多好的孩子啊，记得以前看这些照片，看着孩子本人，就觉得他烦，原来不是，是我自己学偏了。
       昨天。安安静静的做着家务，一点都不累。也不急躁，很久没有这种感觉，心中没有不安和烦躁，爱自己，愿意和自己相处，你愿意用自己，有一种很和谐的感觉。
         今早运动完了之后，浑身爽爆，给自己剪了一个很时尚很年轻的发型，原来爱自己是由内而外的的。
        感谢村长，感谢喝风，我以前是个不喜欢说是谁的粉丝的人，觉得搞个人崇拜不好，但现在我真心的说:“村长，我是你的粉丝！”

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天