辟谷第六天

王娟爱梁钰淇

8月12日到8月16在安徽合肥参加了线下聚会以及辟谷训练营活动，我学会了六字呼气法（吃饭），又学会了龙腾九式（练功），在训练营，早晨大爱，早晚天行健，早晚六字呼气法，早晚龙腾九式，昨天晚上回来我依旧坚持六字呼气法、龙腾九式、天行健。今天早上做了大爱，体重由到合肥时的183.6变成了171.8，5天瘦了接近12斤，太开心了！加油！只要坚持学习，坚持练功，我相信我可以！
辟谷第一天，也是我月经第二天，相对最多的时候，晚上饿的厉害，也许那叫馋，我什么都想吃，就准备从美团定外卖了。后来发现一瓶矿泉水，一天没喝水没吃饭的我，一口气喝了这瓶水，然后肚子饱了，不饿了，不馋了，听着语音课就睡觉了！
辟谷第二天到第四天，没有异常感觉。
辟谷第五天，下午在候车厅等车，我的胃开始难受，想吃东西，吃了一颗糖，一颗杨梅，还是难受，揉一揉，心里对胃宝宝说说话，你怎么了？没反应，看看候车厅动态屏上的食物，姝君说她喜欢吃那东西，她说到家做给我吃，我说我不喜欢吃，然后突然胃不难受了，上车喝了半瓶水，过一会儿睡着了。
……

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天