新人学习篇

不忍就是残忍

今天早上和妈妈一起走路去菜场买菜，我们都走了有五千步，要是搁在以前的话基本不可能。平时除了必要的做的事或者出去逛街玩才能有这样的运动量，今天走路头有些晕，有点心慌，腰有点累，其余都很好，导师说这样的反应是平时运动量少的原因。好吧，以后再努力一点，逐渐增加运动量^_^昨天我带我妈一起参加了第一次的喝风免费辟谷线下聚会，期间听了辟过谷的谷友的分享交流，让我更加有信心能把自己和妈妈的身心调理到最佳状态！回到家中我帮妈妈下载了喜马拉雅和听伴并微信关注了“喝风免费辟谷”的公众号，妈妈如饥似渴地学习，一直听《走出心灵的地狱》，妈妈迫切的想改变，我对妈妈说一切都要顺其自然，急不得，先好好锻炼身体，无需节食，只有辟谷期间不吃饭，其余时间该吃吃该喝喝，身体想干嘛你听她的就成，开心就好。我跟妈妈讲这么多年来你这么辛苦这么压抑该学着放下了，其实我懂得也就这么多了，通过实践寻找真理，我相信总有一天我和妈妈的身心都会健健康康的^_^

苏--木子

你太棒了，昨天聚会上你的聪慧展现出来了，加油，你会越来越好的{:11_449:}{:11_469:}

柚由

你真厉害，悟性很好哦，我们一起加油吧{:11_469:}

柚由

锻炼的时间就是这样挤出来的{:11_510:}

苏禾雨

年轻人悟性就是快。加油哦 {:11_449:}，，{:11_449:}{:11_449:}

渝－诚心

好样的